朝調子悪い・・・
カテゴリ違ったらすみません・・ 今年中学生になりました、もちぬこといいます! 今日、なんか調子悪くて早退してきました。 朝起きられないし貧血(低血圧かな)?っぽいしお腹壊すし・・ これは小学校高学年くらいからずっとこんなかんじですが、最近は夜眠れないし、友達や家族が近くにいるだけでイライラするし、頭が重いし痛いし、なんか変です。 起立性調節障害?かなと思ったんですが、養護の先生は環境の変化で体調を崩す1年生が多いと言っていました。 仮にストレスが原因だとしたら多分6月初旬にひかえている中間テスト(の勉強)だと思います。 というわけで質問なんですが、この症状は何が原因だと思いますか?詳しい人いたら教えてください! あと、皆さんのストレス発散方法教えてください! ちなみに私は推しが出している動画を見ることですが、youtubeが一日30分、水、土、日曜日しかみれないので辛いです・・ 推しは生きる理由のひとつなので大分辛いです(聞いてない)。 長文失礼しました。 回答よろしくお願いします!