腕立て伏せは逆効果？
自分は体は女の子で、心はXジェンダーの無性です。 自分の体が気持ち悪くて、気持ち悪くて、 嫌で嫌で仕方ありません。 でもどうする事もできないので、少しでも女っぽさを無くすために筋トレを始めました。 けど、ネットで調べてみると、腕立て伏せは胸が大きくなると書いてあって、めちゃくちゃショックです。 腕立て伏せって胸が大きくなるって本当ですか？ これ以上腕立て伏せをするのはやめた方がいいでしょうか。
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方法
こんにちは！ 腕立て伏せは、分からないなー ゴメンね。 だけど、夜うつ伏せで寝ると大きくならないらしいよ！ バイチャ
無題
腕立て伏せで胸部の筋肉（大胸筋）が鍛えられるなら大きく見えたりするんじゃないでしょうか？ 大胸筋が鍛えられるやり方と二の腕のがあるらしいので（詳しくは分かりません）二の腕部分を鍛えられるようにしてみてはいかがですか？
やらないほうがいいと思うよ！
こんにちは、フォーキーです！ 私は逆に胸がないので大きくしたくて腕立て伏せをしてます！ なんか、腕立て伏せをすると肩の前側の筋肉が鍛えられて、肩の前側に筋肉がつくと胸が成長するらしいです！ なので腕立て伏せはやめた方がいいと私は思います！腕の筋肉を鍛えたいなら、腕立て伏せではなく、ダンベルとか重いもの持ち上げたりするのがいいと思います！ 少し長くてすみません、(＞人＜;) 参考になれば嬉しいです！ 頑張ってくださいね！:)
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