どうしたらいいですか？
こんにちは、saraです。 僕は何かを我慢すると、たまに胸がちくちくしたり体の一部分がいたんだり、たまにお腹が痛くなったりします。 前まではそんなことなかったけれど、今では我慢するとこういった事がたびたびおこるようになりました。それに、背中に前までなかった赤い点々が出てきて同じような物が足にもできました。 僕はそれが怖くなってきました。どうしたらいいですか？
みんなの答え
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我慢はダメ
我慢したらストレスが溜まるから自分の思うままにすればいいよ自分らしく生きる事が大切だから自分の意見を言う事がこれから先絶対必要だよ頑張れ！
なぜ、我慢しているのかな??
おひさま⊿坂道LOVE☆だよん。 私もあります。 つらい時とか、 精神的にしんどかったりキツい時は、 毎回腹痛や頭痛がきます。 昔は無かったんですがね。 個人的にこうかなぁって思うのは、 つらいことが起きた時、 それを我慢しちゃったりすると、 ストレスを抱えて、(精神的に) それがなんらかの関係で、 体まできちゃってるのかなぁって。 だからね、 我慢するのは、本当によくない。 体まで影響しちゃうから。 あなたは、 なぜ我慢しているのかな?? その理由は自分で分かるかな?? 我慢しなきゃいけない時はあるけど、 我慢のし過ぎは禁物だからね。 自分を大事に。 つらい気持ちをを吐き出す事ができないなら、 そのつらい事を、 誰かに話したり、 こういう所に相談したり、 誰かに言えないって場合なら、 紙に書くとか、 趣味に没頭してみたり、 体を動かしたり、寝たり。 気分転換になるものをしてみてね。 少しでも気が楽になれる事をするのが◎ 1番効果的だし、私もそうしてるよ。 そしたら、赤い点々も減ってくと思うよ。 ばいちゃん☆