中学生の睡眠時間

こんわ　糸音戈いとねほこです！ 私は8時間くらいは寝ています 部活はある日とない日があるけど ある日のスケジュール?を言います 6:00頃　帰宅 　 ～　　勉強 7:00頃～　夜ご飯 　 ～　　勉強かネット見るか 9:00～11:00 テレビ・テレビの合間にお風呂入る 11:00頃　就寝 7:15頃　起床 です。塾や習い事はやってません。 5:30起床って早いですね そんなに早く起きてなにしてるんですか?

１８時頃に家に着き、その後着替え、休憩の後夕食。 １９時になったらエレクトーンの練習を４０分。 その後勉強２１時まで。 入浴、自由で１０時３０分就寝。 翌朝６時３０分起床。

平日だと7時間くらいです。本当は部活とか塾に入ってないからもっと寝れるんですけど、ユーチューブとか観てたらあっという間に12時になってます(笑) 休みの日だと12時間くらい寝てます(笑) 私、多分永遠に寝れると思うんですよね(笑)

こっちも中２ですが、本当に睡眠時間が少ないと自覚してます…。（だいたい５～４時間です）やることがとても遅いので寝る時間も遅いです。でもそのわりに起きるのはすごく早いのでこの生活習慣は早くやめたいです！（８時間寝てる人を尊敬します…）

こんにちはーゆるです！！ 私も中2です！！ 私は海外に住んでてその国ロックダウンしてるので学校行けてません汗汗 だから結構寝てます！ 待って数えてみたら9時間なんだけどw なんで！？主さんと2時間も違うww同い年、、、ですよね、？ 学校行けてる時はこんな感じです、、、 5:50起床 6:00朝ごはん 7:00バス乗る 8:00学校着く 16:00バス乗る 17:00家着く 18:00自由 19:00夜ご飯 19:30勉強開始 21:30勉強終了 22:00就寝 結構寝てますね、、、8時間(( でも部活とかやってないんで主さんと違うのはそこかな、、、 部活始めても帰ってくるの19:00くらいですけどねーw

中2の吹奏楽部です！ 6時30分　起床 7時25分　家を出る 8時10分　学校に着く 19時ごろ　帰宅 ～20時ごろ　夜ご飯 ～21時ごろ　自由時間 ～21時30分　お風呂 ～22時ごろ　自由時間 ～24時30分ごろ　勉強や部活・習い事関係もろもろ ～1時ごろ　就寝 わたしの睡眠時間は5時間半ぐらいですね。 毎日学校が眠いです…。授業はできれば聞いていたいので必死で起きてます。

ども～かけるです|ω･`) 私は、 6時20分 起床 7時 朝ごはん 7時20分～7時45分 歯磨きと顔洗い 7時45～8時10分 登校 8時10分～3時30分 学校 3時30分～3時50分 下校 3時50分～6時30分 勉強、スマホなど色々 6時30分～6時50分 夜ご飯 7時5分～7時10分 塾に行く 7時20分～10時 塾 10時～10時10分 家帰る 10時20分～10時40分 お風呂 10時40分～11時 髪乾かす、歯磨きなど 11時～ 就寝 こんな感じです！ 結構予定つめつめ…w 7時間くらい寝てるけど、周りから少なっ！って言われますw

ほんと寝る時間ないですよね！ テスト1週間前まで部活があるのに2週間前から勉強しろとか矛盾しすぎですよね((すいません愚痴言い過ぎました、 6時　起床 7時半　出発 6時45 帰宅（火曜以外）急いで晩ご飯 7時　学校の課題（終わらない） 8時　塾出発 10時　帰宅　明日までの塾の宿題 10時半　学校の残りの課題 11時半　お風呂、歯磨き、着替えなど 12時過ぎ　学校の時間割や持ち物確認 12半ごろ　やっと寝れるー！ てことで睡眠時間5時間半です。 塾とか部活ない人いいな笑 結論、とにかく日本は中学生に鬼畜すぎる

私は9時半に寝て6時半に起きてるよ！7時位に部活から帰って来てご飯食べてお風呂入って1時間位勉強して寝てる！テレビとか余計なことはしてないよ！ 朝は7時位まで勉強してる！家での勉強時間は少ないけど学校でやったり休日にやってる！

７時起床 ８～１６時　学校 １７時勉強 １８～１９時　いろいろ ２０時　　　　勉強 ２１時～２１：３０　　ゲーム ２２時　　　睡眠 基本ゲームはしない