健康なからだ
健康な体になるにはどうすれば良いですか?
みんなの答え
辛口の答え
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無題
・朝食、夕食をしっかり食べる ・カップ麺は食べない ・栄養豊富なものを食べる ・間食はしない。 ・運動する ・夜九時から十二時の範囲までに睡眠をとる(八時間睡眠が理想) ・ストレスを発散する ・体の清潔を保つ ・トイレでスマホを触らない 思いつく限りではそのぐらいですかね。ちなみに、嫌でも人間ドックは受けたほつが身のためですよ。
そうですね
こんにちは!(´∀`)ノ探偵 コーヒー珈琲(珈琲百円)です やっぱり正しい生活ですよ。 早く寝て、早く起きて、沢山運動して、沢山ご飯を食べる!
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