睡眠時間、短いのかなぁ？
どうも！RIKUです！ 相談は初めてです！ 今日の相談は、題名の通り睡眠時間について相談します！ 私は、小6の時から4時間睡眠です！ 1時30分に寝て5時30分に起きてます。 だけど、睡眠時間が短いからなのか暑さのせいなのか最近めまいとか立ちくらみがすごく多くなっちゃいました！ 「ふらっ」ってきて倒れちゃったり「ぼー」っとしてて少しの間立てなくなったり。 この間、マジで倒れちゃって病院のベッドの上で点滴をしながら横になってました。 病院の先生には、疲労と寝不足が問題だと言われちゃいました。 今、すごく辛いです。誰か、同じ様な思いの人とかいませんか？ 自分でも、びっくりしました。「まさか！」って… 予想とか、体験談でもいいからとりあえず私と私と似た様な人の相談に乗ってください！ お願いします！ 年下・タメ口・辛口のコメもOKなので、とにかく多くの人の回答待ってます。
みんなの答え
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4時間…？
悪役女優です♪ 4時間ですか…？ ほう、、 そりゃ倒れますよ。せめてあと3時間くらいは増やさないと。 それとあんまり寝ない生活続けてると、ホントすぐポックリ逝っちゃいますよ。 実際、睡眠時間7時間未満の人は8時間以上の人に比べて早く天に召される可能性が2倍くらい高いのだとか。 統計が出てるみたいですよ！ あとはやっぱり集中力低下して、好きなこともまともにできなくなりますので。 睡眠時間は8時間以上が望ましいかと！ 早く寝る努力、したほうが良いですよー！
いや…
ちょっとみんな言い方キツくないか？ でも夜って楽しいよな、、 自分も夜更かししたいけど、みんなで頑張って早く寝ていこういこうぜ ってか英語だけ特に眠くなるのは何故なんだ…
そうですねぇ・・・。
やっぱり睡眠はしっかりとった方がいいと思いますよー。 健康第一ですっ。家族、周りの方の事も頭に入れとこうねっ！お大事になさってくださいね。
睡眠時間をもっと取って！！
こんにちは。天七(あまなな)です。 なんでそんなに、睡眠時間少ないの？ 何かしら目的があるのか、分からないのですが、最低でも6時間は、睡眠を取って！この状態では、成長に影響します。また、倒れる可能性があります。 何をしていても、睡眠時間を取ってください。
それだけ寝られないのは凄い……
私は8～9時間位寝てます。それだけ寝ても学校で眠いです。褒めてはないけど凄い……。でも用もないのに寝ないのは健康に悪いから、ちゃんと寝た方がいいよ。
８時間は寝ないと…！
私はいつも9時間ほど寝てるよ…（それでも足りない…？）
なにしてんの？！
こんにちは(」・ω・) 睡眠時間5時間の私が言えるようなものじゃないですが、ショートスリーパーでもないのに、特別な事情もなく寝ないのは辞めてください。 早死しますし、ストレスも体への負担も半端ないですよ。 費用じゃなくて、疲労かな？ だとしたら、尚更寝ましょう。 寝るのは体に良いのです。 私も寝ずによくぶっ倒れるから分かりますけど、痛いですよね？ストレスですよね？何してるんですか？ 大体お医者様が言っているのですから、疲労と睡眠不足で決定ですよ。 予想も何も無いです。 そして相談に乗れとは何にですか？ 寝ろと言い聞かせればいいのか、寝なくても早死したりストレスが溜まるだけだから安心しろと言えばいいのか... いいから寝てください。
私は真逆だけど
わたしは、超早寝早起き(8時から4時)で、8時間睡眠です。4時間睡眠、すごいなと思いました。が、最低でも6時間は寝たほうがいいとも言われているので、できたら寝てほしいですね。多分、友達だったら「あんたなんちゅう生活してんねんあたいを見習え成績落ちるぞおら」って言ってると思います(笑)。健康的な生活を心がけてくださいね。
私は真逆だけど
わたしは、超早寝早起き(20:00～4:00)で、8時間睡眠です。4時間睡眠、すごいな～と思いました。が、最低でも6時間は寝たほうがいいとも言われているので、できたら寝てほしいですね～。多分、友達だったら「あんたなんちゅう生活してんねんあたいを見習え成績落ちるぞおら～」って言ってると思います(笑)。健康的な生活を心がけてくださいね。
それは…
土日にたっぷり寝てください 寝る事を楽しんでみて下さい！