体のなやみみんなの答え:2

中三になってから原因不明のことに悩んでいます。

中三の受験生です。 四月の後半あたりからずっと悩んでいることが4つあります。 ①毎朝学校に行きたくないと思ってしまう ②家で勉強しているとだんだんイライラしてしまう(家族・友達にはイライラはぶつけていません) ③疲れているんだと思って30分昼寝をしようと思っても毎回起きるのが3~6時間後になる ④長時間寝ているにも関わらず高確率で誰かに怒られる夢や誰かに追いかけられる夢をみるので目覚めが悪く、寝る前よりも体がしんどい 私は学校では全くいじめられたり悪口いわれていないのにもかかわらず「学校嫌だなぁ」「早く家に帰れたらいいのになぁ」と毎日考えてしまいます。家でも家族とは仲がいいのに何故かずっと一人で理由がわからないままイライラしています。 また、原因が不明では家族や先生、友達を困らせてしまうだけだと思い、誰にも相談できずにいます。 しかし、テストが今週に迫ってきているのにも関わらず勉強に集中できていないので何とかしないと受験生なのにまずいなと焦りを感じています。 4つのうちどれか1つだけでもいいので対処法を考えていただきたいです。 お願いします。

いろんな相談先があります

子供こどものSOSの相談窓口まどぐち[文部科学省]

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。

みんなの答え

辛口の答え

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一生に頑張ろ!

今、自分を同じような状況です。 言っても家族にはあまり理解されませんでした泣 でも信頼できる友達とかに話すと、笑いながらも真剣に相談に乗ってくれました。やっぱり誰かに話すと勝手に気持ちも楽になるし、まずは誰かに相談してみたらいいと思う! 後は一日中休める日をつくった方がいいよ。 体調が良くなる事を祈っています!


私もだったよ

こんにちは。リンゴです。 私も寝ても誰かに追いかけられたりする夢を見ます。私はそれ以外にも頭痛とがあるので病院にいったんですけど、なんか不安なこととかがあるとそういう夢を見るそうです。 誰か信頼できる人に相談すると少しは気持ちが落ち着くと思います。私も、困らせてしまうと思って相談しなかったけど、実際は全然迷惑じゃないそうです。(先生がそう言われました。) 勉強とかでイライラするのは当たり前のことだから、私がやってるのは音楽聴いたりお菓子食べたり… 好きなことやったらいいと思います! でもあんまりひどかったら病院に行ってみてもいいかも。 長文すみません


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※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ