どういうことかわかりません、、助けてください、、。
こんにちは、澪です。 早速ですが、私は人に頼ることが苦手です。苦手と言うか、できません。 理由ははっきりしてなくて、中二の時に3ヶ月ほどいじめられていて、その時から他人が何と言ってるのかにすごく敏感になったり、自分に向けられていないはずの言葉も全部自分に向けられたように感じるんです。（褒め言葉とかプラスの言葉は逆に向けられてないと感じてしまうんです。）ここでお願いしたら相手に迷惑かかるかな、とか、他にもっと辛い人がいるんだからこの程度で何「辛い」とか言ってんの、とか、どこまで話して大丈夫かなとか色々考えてしまって結局頼れないし、作り笑いをする癖というか、自分で楽しいとかも考えずに笑えるようになってしまって、自分がどうしたいかがわからなくなって仕舞いました。こんなことを書いてる今でも、私がこんなこと言ってはいけないんじゃないかと思っている自分がいます。みんなに嫌われてるんじゃないか、みんなに迷惑かけてるんじゃないかといつも不安です。元々性格的に人に弱音を吐かないたちなので、誰にも言えません。それに元々なのかわかりませんが周りと比べると感受性に乏しくて、感情があまりない？です。無、というわけではないですが、ただ、悲しいとかそういう感情をあまりもっていません。特に、悲しい、悔しい、後悔。この感情をほぼ全くと言っていいほど感じません。辛いと感じるのですが、それもまだ辛いと言えるほどではない気がしています。楽しい、とか、嬉しいとかも時々作ってしまってたり、、。 私がおかしいなら、治します。おかしくないように。どうしてかわからないです。助けてください。
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
一緒に頑張りましょう
あおさんです！ 年下で、すみません。 私も、小4の時にそうでした。 私の場合ですが、私は小さいころから大事にしてきた、人形に夜泣きついて 相談していました。人形なのでもちろん答えてはくれません。ですが、誰かに 聞いてもらえるだけで少し落ち着きます。 そうすると、ちょっとずつだけど人にも話せるようになると思います。 私もまだ完全ではないですが、家族や友達には、話せるようになってきました。 一緒に頑張りましょう！ 上から目線ですみません。
そっか、、、
「辛い」を、口に出して。自分がつらいなーと、思ったら誰よりも、つらいんだよ。楽しいことは、いえるけど、弱音は言えない。でも、ここで、弱音を今言えてるよ！新しい1歩だ。すごい！、、、なんていえばいいか、私には、分からない。もしかしたら、今言っている言葉を、きれいごとと、思っているかもしれない。 ただ、つくりものの、楽しいでもいいじゃないですか。だって、楽しいと、思おうと、してる、自分がいるんだから、、、お互い、生きにくい世界で、会いましょう。 それまで、いきろ！
環境を変える
まず第一に、辛さや苦しみは比較するものではありません。感性や考え方が違う訳ですから。あなたが辛いと思えば辛いでいいんです。 あなたがおかしいなんてこともありません。人は精神的なダメージを受けると脳にダメージがいくんですが、それを保護しようと脳がアドレナリンに近いような、感覚を鈍らせる成分を出します。感情が鈍っているように感じられるのもそれのせいでしょう。 さて、前置きが長引きましたが、本題です。 どうしたらいいかは主に2つ、 逃げるが勝ちと捉えるか 自身の苦しみを訴えるか このどちらかです。そのままという選択肢もありますがね。 おすすめは前者です。誰にも言えないなら、言えるような人を探すしかありません。児相のような見ず知らずの人になら言えるならそれでよし。それが難しいなら、ひたすら探すしか自分には分かりかねます。 仮に児相などに相談する気持ちがあるのなら、迷惑だなんて気にしなくて結構です。 その道の専門家の方々ですから、仕事持ってきましたって気持ちでいきましょう。 最後になりますが、これまでの間、生きながらえてきた自分を、少しは褒めてあげてくださいね。