ストレス 強迫性障害 友達とは
私は、強迫性障害を持っています。 何もかもうまく行かなくて 友達とも 家族とも 恋愛も 友達には、嫌なことされるし 家族についても、ストレス溜まるし 恋愛も、最近フラれて どこで、リラックスできるのか…。 唯一図書館が落ち着いて でも嫌だこんな生活 どうすればいいの。
みんなの答え
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僕もでした
僕も去年強迫性障害でした 手を五回くらい洗わないと気持ち悪かったり、勉強しないと罪悪感がすごかったりしますよね。 まあ、おすすめは最初にカウンセリングを受けた方がいいですよ。 で、治らなかったら薬物療法をおすすめします。抗うつ剤貰えますよ～
ストレスのない環境が必要
こんにちは 中学2年生です 僕も強迫性障害持ってますのでお答えさせて頂きます 読んでくれたら嬉しいです 主さんの症状は僕と同じかはわかりませんが強迫性障害との事なので やっぱり辛い言葉など自身に投げかけてしまって追い詰めてしまうでしょうか…？ もしそうであれば 1番いいのはストレスのない環境を維持することです つまり家だとか図書館だとかストレスのない場所で精神を落ち着かせることが大前提です 強迫性障害って追い詰めちゃうからなかなか治療しにくいですよね ストレスのない環境は絶対的必要です それと心の中で 大丈夫 と暗示をかけるのも僕はおすすめです 安心させてあげることで精神が和らぎます お役に立てれば幸いです
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