気分が落ち込みやすいです……
私は母子家庭の小学六年生です。小学生5年生のときに両親が離婚して母子家庭となりました。そのころからやみやすくなってしまい。病院には行っていないのですが、調べたところ新型うつ、(非定型うつ病)というものらしいです。昼は元気ですが。朝夜は落ち込みやすく夜が特に酷いです。何も無いのに涙が出てきたり、消えたいと思うようになったりしました。それに元々大きい音が苦手なのですが、最近耳が敏感になったのか大きく聞こえるようになりストレスを感じます。身内にも先生にも家族にも相談が出来なくてネットだと話しやすいので書きました。どうしたらいいでしょうか……
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
参考になるかな、、、
こんちゃ(*´ω｀*)夏華です♪ 私は、新型うつではありませんが鬱です。 私が考えた案として、朝夜に趣味や好きなことを 満喫して落ち込みを忘れたらどうでしょうか？ あと、病院には行ったほうがいいと思います。 少なくとも今の状況よりは改善されると思うし。。。 参考になればうれしい！ばいぴょん。
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