下腹が…
こんにちは～イッシーです。 私は、下腹？が出ています。 ウエスト57センチです。 ダイエットしたいのですが、成長期や生理が止まるからダメかな と思っています。 後、軽いダイエット方法を教えてくれたら嬉しい！ 皆さんの答えお待ちしてまーす♪
みんなの答え
辛口の答え
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ダイエット？
11歳だけど小学6だよ～ 椅子にすわって足を閉じたり開いたりするのを30秒とつま先立ち30秒をすると少しずつですが、確実に痩せることができるそうです！
失礼
ダイエットしたから生理が来なくなったって言うよりはダイエットで食べ物を口にしなくなった事による栄養出張だから、炭水化物を抜くといいわよ！小麦 米 砂糖は太る原因だからこれらを口にせず他のものをいっぱい食べてね。
イッシ一ちゃんと一緒！
同じ年だからタメロで言うね！私も同じ経験あったなぁ。私の場合はねぇ．野菜を食べてた！おかしは．フル一ツにしたかなぁ！まぁ．しぼうを取らない事！オススメはコチラ→ごはんは全部野菜と低カ口リ一のもの。おやつやデザ一トはフル一ツ！ これくらいかな？生理で体調くずさないように気をつけてね！！ガンバ！！
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