どうしたら…
こんにちは！ 曖琉です！（元優香よー） あのですねぇ… 今絶賛生理1週間前なんですよ 黄体期ですね 感情のコントロールができないです… 怒こりたくもないのに怒ってしまいます。とにかくイライラします どうしたら良いでしょうか…！！ なるべく薬は使いたくないです…
みんなの答え
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あんまわかんないけど
こんちゃひぃです！ 生理けっこうくわしいけど生理きてない人です！ むずかしい勉強とかかんがえたら？ じゃ
大変だよね 苦しい…
こんにちは 中学2年生です 僕もイライラしたくもないのにやっぱり生理でイライラしちゃいます… そんな時 僕は涙活でストレス発散してボカロ曲聴いてとりあえず心を安定させてます 涙活は泣いてストレスを発散する一種のストレス発散方法です 音楽って心を落ち着かせてくれたり安らぎを与えてくれます 好きな音楽を聴くだけでもきっと変わります。 あとは寝たりしてます 今日みたいに休日に生理が被ると安定させることが大事なので寝たり してとにかくストレスを溜めないようにしてます
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