ストレスについて
こんにちわ！ こんばんは！ 早速聞いてください！ ストレスが最近たまっていて、ニキビが増えたり、生理不順になったりすることが多くなってきました。 そこでこういう事があった人に質問があります！ 1､自分のストレスの発散方法 2､ニキビ対策をどうやっているか を教えて欲しいです！ 回答待ってます！
みんなの答え
辛口の答え
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やっぱ、せん顔だよっ。
①しゅみにとことんぼっとう。 ほかには、好きな歌手の曲を聞く。 ボ一ル（ゴムせい、１０Ｏきんとかのやつ）をなぐりまくってるよ～（＾＾） ②せん顔だよ～ あらったら、ちゃんを保しつするよ一 がんば （＾＾）
同じです
私も最近神経的ストレス溜まっています。 そういう時に景色見たり静かな部屋で休んだらどうですか
えーと
1友達に愚痴る、叫ぶ 2皮膚科最強説
叫ぶ！
ストレスがたまったら、思いっきり叫びます！！！ あとニキビたいさくは、毎日洗顔をすることです！！ 頑張ってください！！
私のストレス発散方法!!＆ニキビ対策!!
ストレス発散方法 体を動かす,寝る,推しの動画を見る,絵をかく,音楽をきく(爆音),星を見る,漫画を読む,って感じかな?案外思い付かん! ニキビ対策 生活リズムを整えること!
答えます
１、思いっきり走る。いらない紙に、鉛筆でガーーーって書く。等 ２、清潔にする、ストレスをためないって漫画に描いてありました。 １も２も経験したことないんですけど、力になれたら嬉しいです。
あー
とにかく誰も見てないとこで歌う
私の場合
ストレスが多いと肌も荒れますし モヤモヤしちゃいますよね… 私は 1、カラオケで激しめの曲を思いっきり歌 う 2、ニキビケア用の洗顔フォームを使う などしてストレスや肌荒れに対処してます 一緒にがんばりましょ！
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