太ももが太い、、。
小学6年生で、太ももがめちゃくちゃ太っています 脂肪がいっぱいあり、筋肉がつきにくい体質です。 毎日ストレッチ動画を続けているのですが、変わりません。 何かいい方法があれば教えていただきたいです(o*。_。)oペコッ 水着が似合う体になるのが目標です！
みんなの答え
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私は、こうゆうのがいいΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
足をパカパカしたらいいと思います！姉に教えてもらったことだけど(;'∀')でも、それと分かれば頑張レ
テレビでやってただけど…
こんにちは！ほなちです！ 私も最近太ったんです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 新体操週2でやってて、まだマシですが、新体操ではみんな足がほっそいの!!裏山…(´・ω・｀) さて… 最近テレビでやっていたんですが寝る時もエネルギーを使うから、昼寝をしたり、睡眠時間を長くすると良いらしいです！ 私はまだやったことないんですけど／(^o^)＼oh… こんな回答ですが役に立つと嬉しいです！
私が効果を感じたもの
はじめまして！れいれいです。 私が効果を感じたものを教えます！ 脚やせマッサージは、 YouTuberの｢なるねぇ｣さんの動画を見るといいと思います！ なるねぇさんのマッサージ結構効きます！ 気が向いたら見てみてください！ あと、やったことは無いんですが、 毎日2リットルの水を飲むと老廃物が流されていいらしいです！ 効果があるかはわからないですが、、、 以上です！ あまり参考にならなかったらすみません、、、
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