ダイエット中だけど
ダイエット中ですが、食欲がすごいです。 どうしたらいいですか?
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
どーゆーこと?
11歳でダイエット???????? おかしいですよね?成長期(育ち盛り)にダイエット??? ダイエットは大人になったらして下さい。 あと、食欲が凄いのは当然でしょ?成長期なんだからさ。
まだダイエットしなくていいと思う!
まだあんさんの歳ならダイエットなんてしなくていいですよ! 育ち盛りなので無理なダイエットはしなくていいです。 (※同年代もしくは歳してなのに上から目線ごめんなさい)
よく噛む
ふわっ♪☆こんにちは☆ 名前覚えてね(^O^) 彩芽音色・あやめねいろ・だよ(*゚∀゚) タイトル通り、よく噛むと良いです! お腹いっぱいになりやすいので。 あとは、野菜、海藻など→肉、魚類→炭水化物 の順で食べることがおすすめです。 ダイエット頑張ってください。 じゃあね☆
大丈夫!
小学生のうちはダイエットなどしない方が良いですよ。 下手にダイエットをすると身長が伸びなくなったりするので!今のうちはしなくてもいいとおもいます!
夏なら…
私はアイスが好きなんですけど、ダイエットしたいので、凍らしたこんにゃくゼリーを食べてます笑笑カロリーも低いのでおすすめです。成長期ならなるべく食べたほうがいいと思う。 野菜ばっかりも体に悪いから栄養バランスよく食べて!!
むりしないで
あんさんこんにちは!同い年だし、ため口で行くね~ まだ子供のうちは食事を我慢するほどのダイエットはよくないとおもうよ。 無理しないでネットとかで痩せるストレッチ?みたいなのやってみてもいいかも。もしダイエットしたいなら、おかわりをしないとか、お皿に盛りすぎないのがいいと思うよ! くれぐれも無理しないで~~。まあ私も痩せたいんだけどね。 えらそうにいってごめんね。お互いがんばろ!