効果があった方法・裏技を教えて下さい！

肌をきれいにするには 化粧水を塗ったり、パックをしたり 肌を白くするには 曇っていてもどこに行くときでも日焼け止め！ 白くなる日焼け止めを塗るといいですよ！ 髪の毛は リンスを塗ってから３分まったり、 お風呂上がりはオイルを塗ってからドライアーなどですかね！ 足を細くするには足パカですかね

　こんにちはー。いおりです！ 　肌をきれいにするには、丁寧なスキンケア、洗顔しかないと思う。肌を傷つけないようにね。私もいちご鼻だった時期が。でも、7ヶ月くらい頑張ったら、治ったの！シミ・そばかす対策サプリを飲んだら、効果あったよ！ 　肌を白くするには、日焼け止めを毎日塗る！ムラなくね。塗りすぎると焼けやすくなるから、注意！露出の少ないコーデを組むのもいいかもしれない。日傘をさすとか朝食にトマトを食べるとかも。 　メイクは、まずイエベかブルベかで変わると思う。百均コスメと韓国コスメはやめたほうがいいよ。色素沈着で肌の色がくすんじゃう。ＣＡＮＭＡＫＥとＣＥＺＡＮＮＥがおすすめ！プチプラだけど、日本製だから！ 　髪の毛は。週1でトリートメントしたりする。お風呂上がりは5分以内に髪を乾かすようにするといいよ。 　きつくないくらいのいい香りになるように、少し香水つけたりしてるよ。 　お腹ポッコリにならないように、腹筋したり、ひねったり、マッサージもしているよ。足は、リンパを流すと細くなる気が！マッサージも欠 　ムダ毛は、クリームタイプを使ってるよ。 　参考になったら嬉しいです！頑張って！！

先程の続きのナツです。 【お腹痩せ】 ・ツイストプランクいいですよ♪めちゃめちゃお腹に効きます！ 先程も書きましたが、『ひなちゃんねる』さんはダイエットにとてもいいです！私がやっているのはくびれ痩せの動画です(*^^)v 【ムダ毛処理】 カミソリと除毛クリームを使ってます。毛が濃いときは除毛クリーム、毛が薄いときはカミソリ、と分けて使ってます！ 参考になれば嬉しいです(人*´∀｀)｡*ﾟ+ レモングラスさん、一緒に垢抜け頑張りましょう♪

先程の続きのナツです。 【自分に似合うメイク】 ・パーソナルカラー診断をする You Tubeなどに上がってるので診断してみましょう！ ・自分の顔を分析 目の距離が近め→アイメイクを横に広げる、面長→涙袋を作って顔の幅を短縮、など 【髪を艶々に】 ・根本→中間→毛先の順番でドライヤーする ・ドライヤーの前にヘアオイルをつける（2、3滴） ・お風呂の前に髪をとかしてフケなどを落とす ・体を洗う→湯船に入る→シャンプー→リンスの順にすると、湯船で汗やフケが出るため、それを洗い流すイメージで ・寝る前にヘアオイルをつける（1滴） ・寝るときは髪をお団子にして摩擦を減らす 【汗ケア】 ・汗をかいたらすぐにタオルで拭く ・匂いが気になるときは、ボディシートで拭く ・水分補給！ 【足を細く】 ・脚パカが一番おすすめです！私は脚パカをずっと行っていたら、太もも－5cmしました(≧∇≦)b ・マッサージをしました！参考にしたのは『なるねぇ』さんです。 ・ストレッチもしました！参考は『ひなちゃんねる』さんです。 次行きます！

こんにちは！ナツです。 私も垢抜けられるように頑張ってます！ 早速答えますっ♪*ﾟ+ 【スキンケア】 〈毛穴〉 ・ロゼットの海泥ムース（私も持ってます） ・ロゼットの夢見るバーム ・ちふれのコールドクリーム は、安くて容量も多いので結構話題です！ クリームやバームは、角栓が取れるまでくるくるするのがおすすめ♪ 高いものですが、DUOのクレンジングバーム ブラックリペアというものは、効果が早いしかなり人気です！ 〈くすみ〉 ・ハトムギがおすすめです！ずっと塗り続けていると、肌に透明感がでます(^^♪私が使っているのはハトムギのオールインワンジェルです！ 他のキメやそばかすのケアは、私は無いので分かりませんでした…すみません…！(_ _;) 【肌を白くする】 ・日焼け止めを毎日塗る ・日焼け止めを2、3時間に1回塗る ・肌を白くするのに効果的なものを食べる（トマト、スイカ、ブロッコリー、にんじんなど） ・ビタミンを取る ・日傘を差す ・家でも日差しが強いときはカーテンを閉める ・美白効果のあるスキンケアアイテムを使う ・家から帰ったら肌を冷やす 次行きます！