緊張をほぐす方法
私は吹奏楽部に入ってて、今月コンクールがあるんです。それに初めての出場なのでめっちゃ緊張します…緊張をほぐす方法があれば教えてください！
みんなの答え
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頑張ってね！
こんにちは！ヾ(*ゝω･*)ﾉやゆです！中２でチューバ吹いてます！（吹奏楽） 本題ですが、深呼吸！ 私も明日コンクールなので頑張ります！ ではでは！
緊張を味方に！
くろうさぎ。です(*^ω^) えっと、わたしも、今月にコンクールじゃないけど習っているピアノの発表会があったんですよ！もうものっすごく緊張して。でも出番が近くなったとき、ふと思ったんです。「あ、これもう頑張るしかないな」と。 弾きはじめたらなかなか上手くいって、終わったときの安心がすごかったです。 のりさん、緊張を味方につけてみましょう！緊張をするのは、悪いことじゃない。逆に緊張はいいことだ。 緊張するからこそ上手くいくし、もっと頑張れる。 そう思ってコンクールにいどんで下さい！あとは、緊張をする練習をするのもいいです。たとえば、楽器の演奏を誰かにきいてもらうとか、演奏の音声を録音するとか。 コンクール、おうえんしてます(*´∀`) 自分お話ばっかりしてて、すみません。
えっと、
こんばんは！探偵 コーヒー珈琲（珈琲百円）です 演技のオーディションしか経験したことないですが、、 深呼吸です！ 最初は緊張するけど、やるととても楽しいですよ！ それから、練習あるのみです！ 頑張ってください～！ では！
私の方法
きん張して手がふるえるなら、手のひらをマッサ一ジする、カイロであたためたる。のがいいよ！
かんばれっ！
ASax一年です！ 一週間後にコンクールです 初めてで我も緊張してます！ 友達と笑いまくると緊張が飛んでいきます(多分) お互い頑張りましょう♪ 応援してます♪
頑張って！！
私は昨日コンクールでした。 無観客だったのであまり緊張はしませんでしたよ 本番は一回であっという間なので楽しもう！ ちなみに私は金で次の大会に進めました^_- 応援してます！ 中学３年です
私は…（ ＾ω＾）
こんにちは！アルトホルンです！ 今小6ですが一応吹奏楽コンクールとアンサンブルコンテスト出たことあるので答えますね！ 私たちのチームは、舞台裏で笑顔を作る練習をしていました！ それでも結構緊張がほぐれます！あとは、「みんな同じ中学生なんだから。大丈夫。」と自分に言い聞かせたりして、自分や同じチームの人たちを信じてください！ 私も今年吹奏楽コンクール出ます！ お互いに頑張りましょう！大丈夫。自分を信じて！
無題
周りのメンバーと「頑張ろうね！」と言い合うといいですよ！私の場合、先輩に「自信持って、頑張って！上手だから！」と声を掛けられ、本当に緊張が解れて嬉しかったです。
私も吹奏楽部です
大会は無いですが練習している時1つだけを見つめる事をしています。 お役に立てればいいと思います
私も！！
こんにちは！ 吹奏楽部、中1のはるるです。 私は明後日コンクールです。 緊張をほぐす方法としては、 ・上手くいった練習を思い出して自信を持つ ・深呼吸 ・軽く体を動かす とかですか？ 参考にならなかったらすみません。 コンクール、頑張りましょう！