解決策教えてください
私今かなり病んでいまして、この状態が3ヶ月以上続いていて苦しいのから早く開放されたいんですけど、良くなるどころか悪くなっていってます。 なぜそうなったかには心当たりがあって(というかありすぎて…)、中学生になってクラスわけられる時に私の仲がいい友達(私含め4人)のグループがありまして、私以外の3人は同じクラスになって、私だけ違うクラス＆小学校同じの仲がいい人が全然いなくて最初の原因がこれだと思っていて、 私には推しがいて(今流行ってる歌い手さんです)、まぁ推しのおかげで推しが頑張っているんだから頑張ろってなってクラスのことは頑張っていたのですが、そのクラスになって１ヶ月ぐらいたった頃でしょうか、とある男子達がそのグループの歌をバカにしてきて(本人たちに聞いてみたら知ろうとしているだけと言われたけど)、それに弟、両親共にちょこっとだけディスってきたりとかがあって、多分ここで1回目の悪化が来て、この時期ら辺から反抗期っぽくなって親も嫌いになって、2回目の悪化となって、男子達は先生に言っても、先生かなりの歳なので優しすぎましてなにも変わらなくて、学校にも家にも居たくなくなってそのまま夏休みになって… 話変わりますけど、私LINEのタイムライン投稿してて、なんか依存みたいになっちゃって、勉強とか部活もやりたくなくなって楽な方に逃げて行って、でもサボったりすることができない性格で、やって苦しんでいっている感じになってきて辞めたいとか言っても私の親まぁ厳しいためスマホ解約とかになってしまうと思うのでなかなか言いずらくて…というのが3回目の悪化だと思っていて 4回目は合唱祭のポスターとしおりの絵を描くことになったことで、アイデアをクラスの人にLINEで聞いてみたんですけど誰もアイデア教えてくれなくて1人でしか描いてはいけないみたいなルールで、何で誰も協力しようとしないのかってなって… イラスト描くこともスランプになりかけてしまって、辛い、何もやりたくない、逃げたい、消えたい、みたいになって色々と調べてみて、鬱病のチェックシートとやらをやってみたところ、鬱までは行かないけれどかなりやばいとでて来てしまって、どうやったらこれが治るのか知りたいです。夏休み明けにはテストがあります。夏休み明けが怖いです。 どうしたらいいのでしょうか。 長文失礼しました。
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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なるべく気にしないようにしよう
はじめまして。 まず歌い手さん達について。 その男子たちは気にしなくていいと思います。実は多分俺もyuyu さんと同じ歌い手グループが好きで、同じく、その歌い手さんが好きなクラスの男子がそのグループが好きって言ってたんですけど、すっごく馬鹿にされていて、でも最近は俺が広めたのでだいぶ悪く言う人は減りました。なので気にせず自分の好きなことを好きでいていいと思います。 勉強もほどほどに頑張りましょう。俺も塾に行っていて、最近頑張っても成績が上がらなくて辛いんですけど、でもほどほどぐらいがいいと思います。俺も頑張るので一緒に頑張りましょう！
続き
部活や、勉強はほどほど頑張っていればいいと思いますよ。もう一度言いますが、身を滅ぼしてまで頑張ることではありません。一番大事なのは自分です。自分の軸をまっすぐに貫いていてください。多分あなたは充分に頑張ってます。頑張りすぎるのもよくないです。先生でも、別に仲良くないクラスメイトでも誰でもいいので何か１つでも頼ってください。自分一人で背負わないで、周りに発散してください。 何も参考になってないですが、最後にもう一度言います。 一番大事なのは自分です。自分に軸を持って、それをブレないようにしてください。自分を中心に、自分がどうしたいか、どうなりたいか考えて判断して、行動してみてください。 長文失礼しました。
自分がいいと思う判断
はじめまして。 yuyu.さんの話を読んで、まず思ったことは、自分のことを考えて判断してほしいと思いました。 文を読んでると、yuyu.さんはかなり周りに振り回されてるなっていう感じがしました。友達と一緒にいたいなら、自分から絡みに行けば済む話です。悩むことも大事かもしれませんが、行動してみることも大切です。中学生になって色々大変で忙しいかもしれませんが、自分がボロボロになってしまう必要は絶対にないです。自分がどうなりたいか、しっかり軸を持つことが大切だと思います。それを中心に何かを頑張ってみたりするといいと思います。あくまで自分です。例えば、推しのために何かを頑張る、だと、推しが主軸になってしまいます。自分が推しに何かしたいから頑張るだと、自分中心になります。あくまで、自分がどうしたいかということです。自分の推しをバカにするような人なんて放っておけばいいものです。イラストを書くことも、まず自分からアイデアを提案して、こういうのを考えてるんだけど、どうかな？とか、まず、自分から働きかけてみてください。口が悪いかもしれませんが、自分から動かないで人に何かを求めるのはただの傲慢です。