生理痛
私、めちゃくちゃ生理痛が重くて毎月大変です… みなさんがどうこの1週間を乗り越えてるか教えてください。 お願いします
みんなの答え
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大変ですよね
こんにちは！ 私は、学校がない日はとにかく寝ます。ほとんど動きません！ 学校がある日は、薬を飲んだりしてます。 キツくてヤバい！って日は、学校休んじゃったりもあります。 親が、生理痛に理解あるので何でも言います。 解決策を一緒に考えてくれますし、親に相談するのも良いかと！
代謝を上げるといいらしい！
私は、そんなに生理痛はひどい方ではないんだけど、私の周りの生理痛のひどい人はホッカイロを当てたりして、できるだけ体を冷やさないようにしてたよ！ あと、とにかく寝る！９時に寝て６時に起きるとかちょっと睡眠時間を増やしてみるといいかも。。。あと、運動するといいとか書いてあったけど、大変だと思うから温かいものを食べたり飲んだり、バランスの良い食事をするといいよ！ それでも、生理痛がひどいって言う人もいるからお母さんや保健室の先生、産婦人科に行ってるといいかも（言い出すの恥ずかしいよね。。。） まぁ、参考にしてみてください！
教えまーす！
私はカイロを使ったり薬を飲んで痛みを和らげたりしたよ！（薬はあまりお勧めしないよ…） 生理痛ってホント嫌だよねー？！ 頑張れ！
生理痛を和らげる体勢がありますよぉ
こんちゃーっ、全てがアハハならぇゆちやまんでぇす！ 生理マジ辛いっすよね(´;ω;｀)男子にもこの辛さを、分け与えたいw ツラーい一週間を乗り切るための秘訣！ ・あまりにも生理痛がつらいときは、生理痛が少し和らぐ体勢をする。そーゆーのがあるんだって！調べてみてね☆ ・食欲暴走するから（違う人もいるよぉ）たくさん食べて、気分を紛らわせる。 ・私は後ろ漏れしやすいから、なるべく立つようにしている。（寝る時が一番の恐怖w経血の量は少ないのにね…） ・YouTubeをたくさん見る。というかそれくらいしかすることがない。 ・生理痛を抑える薬の服用。運動会当日にいきなり生理痛きて、いつもは生理痛ないくせにその日だけ、重くてやばかったから、服用しましたね☆ くらいですかねー。私まだ生理来てから一年しかたってないから、皆さんの意見を参考にするとよいと思います！ ってことでぇ、ばいちやまん☆
くすり
こんにちは！ 生理大変ですよね、、、そういう時はやっぱり薬が一番だと思います！ 私は生理痛ない人なんですけど参考になったら嬉しいです！
