貧血ですか？

こんにちは、タピオカ抹茶味です☆ 生理があると、貧血になりやすいです（私も） 私は、鉄分がとれるサプリを飲んでいます あと、なるべく鉄分が多い食べ物を食べるように気をつけています レバーとかほうれん草とか 他の人も言っていましたが、ソフィのサイトはめっちゃ役に立ちます 話がそれてしまいましたが、ぜひ参考にしてみてください☆

遺伝もあるかもね～… 生理来てると貧血になりやすいんだって！ (来てないし、なったことないから、分からないけど) ☆おすすめの食べ物★ ◎レバー ◎ほうれん草 が、おすすめ！その他にも、フルーツとか、 鉄分が多い食べ物を、食べてると良いよ♪ 飲み物でも、良いね！ ちなみに、飲み物の事以外、 生理用品のソ○ィのサイトで調べた…(>_<) ごめん！ じゃ！_(`・∀・)>

こんにちは！くろねこです！ わかります…！私もよく立ちくらみや頭痛が起こるので(笑) おそらく貧血が遺伝しているのではなく、低血圧になりやすい体質が遺伝しているのかなと思います。低血圧によって、貧血の症状が起きているのでは…？と思いました。 ☆予防方法☆ 立ちくらみはスポーツ飲料やお茶でこまめな水分補給がおすすめかな。 スポーツ飲料には塩分も含まれているから、立ちくらみが起こった後や運動後に飲むといいよ～ もし立ちくらみが起こったら、おさまるまで座るのがいいかも。 ひどくなると、倒れちゃうかもしれないので気を付けてね。 頭痛は寝不足や疲れ、ストレスがたまっていると起きるから、 一度、生活リズムを見直してみたらどうかな？睡眠大事だよ～ それでも治らないよってときは病院でお医者さんに相談するか、 アセトアミノフェンが主成分の市販薬等(カロナール)で痛みを和らげるといいよ。 貧血の時は鉄分を多く含む食べ物がおすすめだよ。 レバーやアサリなどいろいろあって、一度調べてみたらいいと思うよ (レバー苦手かもしれないけど、おいしいものもあるよ！) ではでは、お大事に～♪

さぁらです。 私も立ちくらみなどに良くなります。立ち上がる時とか倒れそうになる事もあるんですが、貧血かどうかは不明ですwww なんとなくですが、レバーなどの鉄分をとった日、その翌日は頻度は減る気がします。あまりにも酷いようだったら、病院への受診をおすすめします。

私も、毎日のように、頭痛もめっちゃするし、たちくらみもめっちゃするし、めまいもめっちゃする！ そのことを親に伝えると、「貧血かも？」と言われました。 なので、チョコミルクさんのお父さんの遺伝で、チョコミルクさんも貧血かもしれないですね。 チョコミルクさんは、女性か、分かりませんが、女の子の日の期間だと、貧血になりやすいみたいなので、それが原因かも！ ☆たちくらみが、マシになる方法☆ 立つ時は、ゆっくり立つといいですよ(^o^) お互い頑張りましょう！

こんにちは、ぼたもちです! 私も、貧血になりました。そのときは、ほうれん草などをたくさん食べて、鉄分をたくさん取りました！