バスケ部って仕方ないですよね。
こんにちはー。中2の女子バスケ部です。ちょっと前に部活がきつくて、私過呼吸になっちゃったんです、初めてで、怖くて、そしてまた凄くきつい練習が始まって、過呼吸になったことが怖くて、何故か具合い悪くてトイレで吐くことが多くなったんです。コーチがミニバスからの付き合いで、怖いんです。顧問の先生に、食べればなんとかなると言われてるんですけど、やっぱり食べることした方がいいですよね。体力もある訳でもないし、一緒に練習してるチームのみんなにも申し訳なくて、悔しいです。 寝ることも大切だと思うんです。けどなかなか寝れなくて、明日が来るのが怖くなってきたんです。辛い部活皆さんはどうやって乗り越えましたか…? 読んでくれてありがとうございます
みんなの答え
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ちょっとあってないのかも、、
やっほう アンパンマンよりばいきんまん派でぇす 年下から失礼します。 過呼吸になったり吐いちゃったりするならするなら ちょっとその運動量とか、 その他もろもろあってないかもしれません。 私の部活と似てますね。 私はソフトテニス部なんですけど、学校から、 「水曜日と日曜日は休め」 と言われているのに（水曜日は職員会議のため早帰り） 日曜日は朝の7時30分から練習があります。 しかも私は1年生なんで30分前に学校につけって言われています。 7時から練習の時とか地獄です(苦笑) しかも5月とか6月とか毎日2.1㎞走ってました 毎日頭痛くてクラクラしてて、、、、 ま、その辺は置いといて 見学したり、無理しないことが大切です。 私も無理するなってよく言われます。 あとは慣れることですね。 無理せず、ゆっくり慣れていくことが大切です。 もし、酷くなったら病院にいくことをおすすめします。 じゃ また会う日まで☆ ばいなら～