ストレス
モモです。 私は、最近ストレスがたまっています。 よく家族に当たってしまったりして、悲しいです。 そこでみんなに質問です。 1.ストレスがたまることって、ある？ 2.ストレス発散グッズってどういったものがある？ 3.ストレス解消法ってある？(グッズがなくてもできるような、、、具体的にお願い。) 年齢関係なく、どれかひとつでも答えてくれたらうれしいです！ おやすみなさーい♪
みんなの答え
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分かる！
sibainu です！ 私は、 １，ストレス溜まりまくってる！ ２，スライム ３，お風呂で、めっちゃ大っきい声で歌を歌う です！ （＞．＜）じゃあね！
毎日ストレスがたまってしまいやばい
こんにちは 私は、ストレスがたまらなかった日がないです。 私もよく家族に当たってしまい悲しい日々を過ごしています。弟とお母さんになぜか私が悪いのに怒ってしまいます(￣Д￣)ストレスがたまらない方法知りたいな。 ①上記の通りあります。 ②ぬいぐるみに、今日あった出来事や困っていることを話しかければ、ストレス発散できるかな。あと殴ったりすれば発散できると思う！ ボールも良いかも(^▽^) 部活はバスケ部だけど、今日、部活でボールを大きくバウンドさせたらストレス発散できたよ。 ③泣けば穏やかな気持ちになれたから、泣くことを勧めますよ。あとは、本を読んだりゲームをしたり、人それぞれ発散方法があるので色々試してね(=ﾟωﾟ) またね！
私もストレスたまりまくっとるで！
こんにちは！答えますね！ ①ストレスめっっっっっちゃ！たまりまくってます。ムカついたり、気疲れが多いですねー ②うーん……ごめん、これは分からん！ ③じゃあ、ムカつくことがあったときに私がやってること教えますね！ まず、お風呂やトイレなど一人になれる場所で、そのときのことを鮮明に思い出します。そして、実際には言えなかったことやこうすれば良かったということを想像の中でします。このとき、なるべく周りの様子や相手の表情、自分の行動によるその後の展開など、リアルに想像してください。さらに、実際に自分の目の前に相手が居ると思ってしてみると、より良いです。そうすると、本当に相手に言えた気になれてスッキリします。ただし、想像力が豊かな人向けなので想像するのが苦手な人は向いてません。私は妄想癖があって想像力は豊かすぎるくらい豊かなのでこの方法でスッキリします笑 ※実際に言った気になれてもあくまでもそれは想像の中であって、当たり前ですが相手には何一つ伝わってません。なので、相手がまた同じことをしてきてムカつくことはあると思います。ご注意ください。
私なんて
私なんてしょっちゅうたまりますよ。２．スライムかな？ ３、私はゲ一ムで発散かな。それか友達とおしゃべり！