三日坊主でもできるダイエット
なっつです(^o^) いきなりですが、私、痩せたいのです！ でも、あれこれやっても、ぜんぜん痩せなくて…(ToT) さらに、私、三日坊主なんです。 だからぜんぜん続かないんです… やってみてダメだったダイエット↓ ・「2週間（たぶん）で10キロ痩せるダンス」っての、がんばって2週間以上やったのに、1キロも痩せなかった。 ・痩せ菌を増やそう！ってことで、りんごを食べたけど、飽きて終了。 ・YouTubeを見ながらダイエットしてたら、お母さんにあやしまれて終了。 こんな感じのが、無理でした。 どうか、どこかのやさしい方、私に 三日坊主でもできるダイエットを教えてくださいましm(__)m そんじゃっ、バイバ～イ(^o^)
みんなの答え
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待って待って！！！
あのねっ！思春期は、ダイエットぜーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーったいにしちゃいけないよっ！ 将来、めっちゃ影響出るからっっっっっ！！！ 周りから言われてもだよ！？ 絶対にだめ。絶対にだめ。絶対にだめ。絶対にだめ。絶対にだめ。 （５回もすみません） 本当に、絶対ダメだよ。（６回目・・。）
こういう意味ですよね？
あややです！ 今まで三日坊主だけど三日坊主な私でも出来るダイエットありますか？ってことですよね？ それなら、縄跳びです！笑顔で縄跳び！これ大事！家のなかでは、飛べばおケマル！
そうだな一…
そういえば、やりすぎるとこうかあんまりないそうで一す！一日１５分くらいでいいんじゃないですか？
水を飲む！
こんにちは！ 水を飲むのがいいと思います！ よく聞くのは1日2Lなんですが、 身長や体重などによって飲む量が変わるので、それはGoogleなどで調べて見てください！ 調べないで2L飲んでると、もしかしたら自分の体と量が合わず、 逆に痩せづらい体質になったり、体が浮腫んだりするそうなのでご注意を！！
いっしょー
それすごいわかる一一 ダンスとか全々やせなかった でもいま私もダイエット中で一すっ。 で、今ヤっているダイエットはふっきん２Ｏ回ですぉだけど最初は１日１回とかでした。 おたがいがんばろうね！！
マッサージとか？
こんちゃ！由羅（ゆら）だよ～！ 運動とか続かないのわかります！他の方を批判するつもりはないですが、誰だって簡単に痩せたいです！そこで！マッサージはいかかですか？気持ちいいし短時間でできます！おすすめのチャンネル紹介します！ 【ひなチャンネル】様 【なるねえ】様 【ズボラストレッチ】様 他にもいろいろあります！参考にしてください。 じゃあね～
あのねぇ･･･
あのねぇ、ナッツさん。軽い気持ちでやるのは、違うと思います｡そもそも、短時間で痩せれるなら、人類太ってる人いないと思う。すみれさんや、リリさんとかぶるけど、ダイエットは、コツコツ続けて、やっと叶うんです。そんな、最初から諦めるのを、当たり前と、思いながらやるぐらいなら、しない方がいいです｡貴方が思っているほど、世界は簡単ではありません。それを承知の上で、相談してきなさい。本気で、痩せたいなら覚悟を、決めてきなさい。そしたら皆さん、優しく回答してくれると、思います。
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3日坊主を優先するなら ダイエットはあきらめな 優先順位を決めなさい
一応、参考になれば…
はじめまして！さぁらです。 私は3ヶ月程かけてゆっくり10キロはダイエットできたのでその内容書いておきます。参考になれば嬉しいです。 1食事に関して なっつさんが1日にどれくらい運動しているかは分かりませんが、幼い時の食事制限はおすすめしません。といっても食べすぎも良くないので、お皿にはじめに食べる量だけ載せて目に見える食べ方をするのがおすすめです。無糖のヨーグルトや納豆を合わせると良いですよ。 2運動に関して とにかく外で友達と遊ぶのが1番ですが、家で1人で運動となると、ストレッチやマンションでも大丈夫な痩せるダンスがおすすめです。（まりなさんのがおすすめです）3分のものなど短いものでもしっかり結果は出ます！！ あとはお散歩も○ 体重より体型が大切なので、体重に固執しすぎないようにしてくださいね。ゆっくりですが、さぼっても長く続ければ結果は出ます！頑張ってください！！ 長文失礼しました。 参考になれば嬉しいです！ ※上から目線の返信でごめんなさい！
お菓子は・・・
どーも、いつも明るいヒマ人です！ 本に書いてあったんですが、お菓子を食べるのをやめて、｢痩せるダンス｣を 毎日やってみたらどうでしょうか？ ただし、早く痩せたいからといって、食事を抜くのはＮＧです！ 毎日ですよ、ここが大事です！ それでは！
