つまみ食いがやめられない…
こんにちは もみじです。 題名道理、つまみ食いがやめられません。冷蔵庫に入ってるものとか。 どうしたらやめられますか?
みんなの答え
辛口の答え
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一緒に諦めよう!
いや、本当にそれなです。共感しかない。おかげで体重3kgくらい太いました。私はそうゆう時、水をお腹がたっぷんたっぷんになるまで飲みます。 それかカロリーが低いお菓子つまみます。最近はささみにハマっていてよくささみ食べます。ささみならおそらく、食べても大丈夫です。(多分) 諦めて一緒にストレッチしませんか?
アタイも!
私もつまみ食いで唐揚げ食べたり、ポテトフライ食べたり、トマトや、きゅうり食べたりしてしまいます。(ヤバい時は、乾燥麺食べます!) つまみ食いするなら、ヘルシーな野菜とかが良いですね!
わたしの場合
私はなにかつまみ食いをしたくなったら、きゅうりとか、プチトマト食べたりします。 そして、お母さんに食べれそうなものを残してもらわないようにするとか? 食べたくなったら、足踏みやら、スクワットを一分ぐらいすると、食欲がおさまるって聞いたことがあります。 やってみてください。
えっと
つまみ食いする=太る&顔が大きくなる と考えたらどうですか?食べすぎると、太るし、顔が大きくなるよ・・・ だからそれを考えたらいいかも!
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