もうなにもかもやる気がでない

キノピオはハゲてないです！ すみません。　 　私なりの解決法で、まず、辛い気持ちを声に出します。その後に辛い気持ちを心の奥にまとめてぎゅうー、と押し込みます。あとは1時間くらい好きなことをして、あとは宿題やら何やらに取り組みます。すると自然と気持ちが楽になります！悪魔で私の解決法なので、たまになるかは分かりませんが、試してみてください！なが文すみません。

どうも(^▽^)/のんのんです！（先ほどの続きです） 辛くても、しんどくても、やる気が出なくても。やらなきゃいけないこと、やりたいことがあるから。ここまで耐えてこれたよしのさんはすごいです。 誰かに虐げられているわけでもないのに、自分で自分を追い詰める必要なんて全くありません。無理して頑張る必要なんてありません。 さぼりたいときはさぼればいいんです。逃げたっていいんです。課題は遅れて提出すればいいんです。ただし、親や先生にはちゃんと説明しましょう。じゃないと、確実に怒られます。 わかってくれない人もいれば、わかってくれる人もいます。相談に乗ってくれる人もいるはずです。身の回りにいなくてもチャイルドラインなど助けてくれるシステム（？）もあります。（詳しくなくてすみません、調べてください）よしのさんは今までよく頑張ってきました。ここからは頼ればいいんです。 超上から目線＆長文失礼しました。

どうも(^▽^)/のんのんです！ （この文章を読んで不快に思ったらごめんなさい。） 私はよしのさんとは状況が違うのですが全く宿題に手を付けられていないので答えさせてください。 もしもよしのさんが計画どうりに進まなくてイライラしているなら、細かく計画を立てるのをやめてはどうでしょうか。 「起きられなかったのならしょうがない、今日はできるだけ頑張ろう」という風に。決して、無理はしないでください。さらにつらくなります。 よしのさんは思い詰めすぎてしまう傾向があるように感じました。「後悔のないように」と思い詰めるのではなく、「できるところまで」でも全然OKです。私だって後悔のない夏休みなんて一回もありません。むしろ後悔だらけです（笑） 続きます

(ちょっと思ってる答えと違う！！ってなっても許してください) 自分は、適応障害というものらしくて、不安になったり、すぐはねむれないし、だらだらしてしまいます。 よしのさんと似ているな、とも思います。何かストレスなどありませんか？あったらそれかもしれないです。 それと、最悪悔いなく、にはできなくても、イラストとか、課題とか、少しずつ、起きてきちんと心を決めて、すすめていけばいいのではないでしょうか。『嗚呼、昨日もできなかった。』じゃなくて、今日のことを考えましょうよ！勉強して、絵を描いて、(自分も絵は好きです)適度にだらだらして、それでやっていけばいいんです。蓋を開けてみたら、集中できるかもしれません。 頑張って！！

こんにちは。 霖と言います。 （もしこの文を読んで、不快な気分になってしまったらごめんなさい。） 僕にも、その気持ち 少し分かります。 やる気でなくて、 後回しにしてたらどんどん出来なくなって、 辛くって。 愚痴を言ったら 「お前のせいだろ?」 っていわれるし、 自分が悪いことが分かってるから、 ますます苦しくて、 それで自分のことが嫌いになる。 消えれたら楽なのかなぁ とか、 僕何やってんだろ とか、 学校の宿題と、塾の宿題がたくさんでて、 勉強の道具を見ただけで 吐きそうになる。 そんな自分が腹立たしくて、 カッターを持ち出して。 辛いよぉ よしのさん、 僕はあなたよりも年下で、 分からないことも多くって、 頑張れとは言えないし、言わない。 もうあなたは、 十分、頑張ってると思うから。 今まで、 辛いけど、 消えたいけど、 ここまで耐えて、 それだけで、 あなたは本当にすごいと思う。 相談に答えることができなくて 本当にごめんなさい。 最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

俺も自分の事は嫌いです いつも自分を偽っています なので よしのさんの気持ちわかります 質問の答え 1日勉強しないで好きな事をしたらいいと思います