助けてが言えない
一年前から何度も病んでは元気になってを繰り返しているうちに､少しのことでも酷く落ち込むようになりました｡家族とは仲は良い方だけどあまり信頼してないし､理解してくれません｡学校行きたくないって言うと無視されて逆ギレされることもあります｡どこにいても､感情を上手く伝えられなくて苦しんでいます｡これまでたくさん一人で夜に泣いてきて､自分を傷つけたりもしてきました｡けれど､苦しみを言葉に出来ない上に人との会話が苦手で､かなり人見知りだしコミュニケーションを上手くとれません｡自分に対するイライラだけでなく､他人からの言葉､行動で落ち込んだ時も､感情を伝えられず､結局全部自分に向きます｡先生は自傷については知っていますし､親には伝えないと約束してくださいました｡とても感謝してます｡友達にも一切言わずに抱え込んできたことを､話しやすい人に相談してと言われましたが残念ながら会話が苦手で日常会話さえも上手く出来ないことがほとんどの私にとって､相談しやすい相手がいないんです｡どれだけ一人で泣いたってどれだけ自分を傷付けたって､助けを求めることが出来なくて気付いてもらいにくいです｡親や友達には気付かれたくないけど､信頼してる先生なら相談したいと思います｡どうすれば助けを求められるのですか？どうしたら相談できますか？
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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私もです
私も病んで、元気になっての繰り返しです。 ちょっとしたことで病んでしまいます。人から心が病んでるって言われるし、病院行く？とか言われてしまいました。自傷行為もしてしまいます。先生、友達、親に相談したけど否定、聞こうともしない…だから人間不信になりました。信頼できる先生に相談出来そうだったらしてみてください。あと本当に申し訳ないです。SOSミニレターは、学校バレます。返事を書いてくれる人も人によって違います。綺麗事しか言いません。ユーカリさんは、頑張ったんです。すごく追い込まれるまで。出してもあなたの救いになるか分かりません。信頼できる先生に相談出来そうだったらしてみてください。無理はしないことが一番です。長文失礼しました。
一緒。
俺は（女）ＬＧＢＴできもがられて、精神病でリスカもしてる。自殺未遂もした。けどだめだった。何回も何回も吐いた。家族だってりくつりくつばっかいって分かってくれない。泣いて、吐くの繰り返し俺も一緒でただ一人だけ信頼できる子がいる。そのこには精神的な話はできない。けど、ユーカリさんが先生を信頼してるならいいと思います。仲間はいっぱいいる。いっぱいいる。
無理はしない
相談してもめちゃくちゃ良くなるわけでもないですよ。 つまり、無理しない範囲でするのが1番いいですね。 相談は身近な人でなくてもいいのではないですか？ 例えば、LINEとかメールとかのカウンセリングや、チャイルドラインなど。
わかる！
わたしもおなじような感じで 嫌なことがあると（小さいことでも）次の日友達に「無口だけど大丈夫？」と言われます！ また家族も同じような感じです 辛いですよね… そんな中わたしの辛い話を 聞いてくれたのは 「SOSミニレター」です 文章で書けばいいから この相談を丸写ししても いいと思うし レターの返事の住所を学校に すれば親にもバレません 辛いことはなんらかの方法で 吐き出さないと辛いですよね 「SOSミニレター」はその 吐き出し方を教えてくれます。 是非参考にしてください 年下＆長文失礼しました