助けてください､もう疲れました

はじめまして。 私も、人付き合いが苦手です。親と話す時も緊張する時があるし、友達も居るのは居るんですが、喋る時に緊張したり、本当の自分を出せないでいます。なので、友達の思っている私の性格と本当の私の性格は全く違います。 人の怒鳴り声に敏感なのも一緒です。前に学校でクラスメイトと上級生が喧嘩をして、上級生がクラスメイトに怒鳴っているのを聞いた時、思わず怖くて泣いてしまいました。怒鳴られているのは自分では無く全く別の人なのに。周りには「なんであいつが泣いてんの？」とひそひそ話のように陰で言われて、とても辛くなりました。 その後ずっと辛かったけど、自分が立ち直れたのは自分と同じで、人付き合いで悩んでいる方のブログ？を見た事でした。友達の前で本当の自分をさらけ出せない、など自分と多くの共通点があり、辛いのは自分だけじゃ無いんだな。と少し心が落ち着きました。 オレンジジュースさんも、辛くて悩んでいるのは自分だけじゃ無い。と考えてみるのが良いと思います。そう思うだけで、少しでも気が楽になると思います。お互い頑張りましょう！！

こんにちは＼(^o^)／軽いうつ病になったことがあるサラダです。 生きていて辛いと感じるのは、うつ病かもしれないですよ。 自分を大切にしてくださいね( T_T)＼(^-^ ) 病院へﾚｯﾂｺﾞｰ(^_-)-☆

人が苦手。それでも 人が答えてくれるこのサイトで相談 するということは嫌いでは ないんですね。人の怒鳴り声で 泣いてしまっても大丈夫です。 特に仲のいい友達がいなくても 大丈夫です。 何かこの世界で楽しいと思えることや 夢中になれることはありませんか？ 何か好きなもの。ゲームや星座 アーティストや場所。 どんなことでもいいんです。 このご時世辛いことも多いですよね。 私も毎日凄く辛かった。 でも私の場合好きなアーティストさんを 見つけたことによって 生きていたいと思いました。 なにか夢中になれることを見つけると 無理に誰かと関わらなくても 辛い気持ちは少し落ち着くと思います。 大したアドバイスができなくて ごめんなさい。 あなたの辛さが少しでも なくなりますように。 無理はしないでくださいね 一緒に頑張っていきましょう。

こんにちは～、HARU- ぬいぐるみ好きです☆ んー(;＞_＜;) 難しいですね...。((何が...? でもですね、とにかく、自分を大切になさって下さい。 苦手な人は必ずいるものですし。 自分の気持ちが最優先です！( ´ ▽ ` )ﾉ 別に不登校でもいいですしね。 私は友達大好き人間なので、友達のいない生活は考えられないですが、ゆっくり作っていけば、大丈夫です！ きっと、大切な友達に出会えます！ 私は断言します(｡ゝω･)ゞ なんか、顔文字いっぱい使ってごめんなさい。 オレンジジュースさんに大切な友達ができることを願っています。 頑張ってください！

自分もたまに嫌になることがあります。 「なんでそんなにどなるんだろう」「そんなことで怒るなよ」 などと思うことは何度あったか。 たとえ自分以外の人に怒鳴っていたとしても 聞こえしまえば自分に言われているようなこととかわりませんよね。 大丈夫です。 ここには話を聞いてくれる知らないひとがたくさんいます 少なくともここの相談室では、安心できますよね。 落ちついいて、まずは生活ルーティーンを徹底しましょう。 何時に起きて、何時に寝る。まずはこんな簡単なルーティーンでいいです。 そこから徐々に、細かいルーティーンを組みましょう 趣味を見つけつつ、楽しいことを増やし、自分が生きる意味を 見つけていくのはどうでしょうか。 ご参考ほどになれば幸いです。

HSP気質なんでしょうね、 人といて疲れるのは特性と言ったところでしょうか、悪いものではないですよ 心療内科や精神科に通うというのもアリですよ。専門家ですからね。 人と親交を深めなくても大丈夫ですよ。上辺だけでも、それこそ上辺でなくても。