すぐにイライラしてしまう…。
私小6なんですけど、別に怒ることじゃないのにすぐに怒れてきて妹とかにあたっちゃうんです。 無茶な質問だと思うんですけど、どうすればいいですか？
みんなの答え
辛口の答え
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すごくわかる ~泣
イライラ、ストレスありますね． 私もです ~。できれば治したい，治せるものなら．． 音楽聴いたり、あなたのリラックスできることをして下さい。 イライラしても，それは悪いことではないよ。それは誰にでもあっていい事だから． だから，その事は普通だよ。 それを徐々に発散していけばスッキリするはず！ 音楽きいたり、いまおもってることを心の中に書き出したらどう？それをまとめて「そんな事ない！、あっていい事だ！、幸せだ！、そんなこと。かんがえてるひとは私1人じゃない！」と心でいうか口にボソッと出してみてください。私はスッキリしました笑 それでも発散しない場合は、嫌なことを素直に認めてくれる誰かに相談しましょう。えんりょはしないでね。 一緒に頑張ろう！
それな
単純に「寝る」
同じです,,,,
こんにちは．まめです。 わたしもすぐイライラします.自分をたたいたりも,,,,でもそんな．ときすきなこと してみたりするといいです!!ほかには．人形にギュ一ってしたりとかも!!!!
あるある！！（笑）
こんにちは！いちごです！ わたしもあります。 けど、そういうときは、、、 １、好きな音楽をきく ２、リラックスできる動画をみる ３、自分の好きなこと（しゅみでやっていること）などをやる などなどやればいいと思います。 さよ～なら～！
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