貧血っぽい
カテゴリー間違ってたらごめんなさい。 多分貧血です。 食欲がなくてお茶しか飲んでいません。お母さんに相談したら、[サプリメントのんでみたら]と言われたのですが、薬とかあまり飲んだことがないので飲めていません。生理の血のにおいが気持ち悪いです。ご飯を食べる7時ぐらいに気持ち悪くなります。 鉄分をとるにはサプリメントの他になにがありますか？ 同じようになっている方もコメントください。
みんなの答え
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ジュース
鉄分が入っていて味は普通のフルーツジュースで薬の独特の味がしません。だからおすすめです。(スーパーや生協に売ってます)後鉄分取れるタブレット（ラムネ？）みたいなのが薬局などにありますが正直言って好き嫌い分かれる味独特な味で（自分は無理過ぎてオェってなりました。）個人的にはあまりおすすめしません。 お大事に
鉄分ヨーグルトとかあります！
私も貧血で立ちくらみがひどかったんですけどコンビニとかスーパーで売ってる鉄分入りのヨーグルトドリンクみたいなやつがあってそれをずっと飲み続けてたら改善しました！ 美味しいしカロリーも低めだし体にもいいと思うので飲んでみてください！
私も貧血です。
こんにちは！きりんです。 私は鉄分入りのココアを飲んだり、 鉄分入りのウエハースを食べたりしています。 普通にスーパーに売っているので買ってみてください！ それから、にゃっと～さんの家はガスコンロ(？)ですか？ ガスコンロ(？)なら、味噌汁を作る時に釘を入れて作ったり、 ご飯を炊く時に釘を入れて炊いたりするといいですよ。 （↑の釘は売っているスーパーと売っていないスーパーがあります） 私の家はIHなので作れませんが・・・。 長文ですみませんが、試してみてください！
ヨーグルト
私は鉄分入りのヨーグルトを食べてるよ
薬局行ってみて！
薬局とかに鉄分ヨーグルトなど、サラッと食べれて鉄分取れるものが売ってるので一回薬局行ってみてください！！
