夏休みで激太りした…
夏休みで激太りしました笑 もともとは普通体型だったのですが、夏休みで体重は5キロ増え、おなかもぽっこり、足も大根みたいです。 皆さんおすすめのダイエットありますか?教えてください。とくに足と顔をシュッとさせたいです。
みんなの答え
辛口の答え
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できたらやってみてください。
痩せるダンスなどほどうでしょうか?。ストレッチ動画もオススメです。お役に立てれば何よりです。
知ってますよ
こんにちは。 えっと顔痩せも脚痩せもなるねぇというユーチューバーがいるのですがその人のYouTubeを見てみたらどうでしょう。 きっと役に立ちますよ(*'▽')
ダイエット中のルーティン
アイスは、髪をセットする時とかに頬をグイッと伸ばしたり、耳を引っ張るとか、耳の下のくぼみに指を当てて押したりしてる! 足は足パカや、暇な時背伸びしたり、足をバタバタしたり、します。 ダイエットではおやつを抜いて水しか飲んでません!主は水嫌いだったけど、飲んでたら大好きになった笑
うrっっjdj
足と顔をシュッとしたいならマッサージをおすすめするヨォ 僕は断食をしてるよ。。。 みんなリバウンドするって言ってるけど僕は体が慣れると太んないからオススメ それでわぁしつれぇぇいぃぃぃ
飛ぶ^_^
それなら!!!部屋の中で縄跳びするみたいに飛んでください。特に顔がすっきりして小顔になると思います。 足も細くなると思います。頑張ってください。
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