体のなやみみんなの答え:2

お腹のダイエットがしたいのですが・・・

こんにちはピオーネです。題名の通り、お腹のダイエットがしたいのですが、お腹のダイエットと言えばふっきんしか思いつかなくて、ふっきん以外にお腹のダイエットの仕方を知っている人は、教えてください。

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

いっぱいあるよ❗️

ノノさんが書いてるYouTubeもいいし、Yahooの知恵袋とかGoogleで調べたりとかできますよ!


YOUTUBEは、どう?

私は、お腹ぽっこりさんで悩んでました。でも、YOUTUBEで調べると良いのがたくさんありました!足痩せにもなるんですよー。 9歳じゃん、もしかしたらダイエットとかしたら、体の成長が来なくなるかも、、、 ちなみに、私のおすすめの動画は、ひなチャンネルの 1、2020年最新版!ここまで変わる10分間の最強お尻トレーニング 2、下腹部・へそ回りの脂肪がみるみる落ちるダイエット! 3、1日でお腹が痩せる鬼の筋トレ//1Day ABS workout 4、1週間で下っ腹のお肉みるみる落とす! 5、2週間で全身変わったお尻筋トレ! 6、1000万回再生された脚痩せ成功者続出!1週間で足痩せトレーニング動画! です。是非やってみてね!ピオーネさんファイト~


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相談の答えを書くときのルール

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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ