暗めの話です。
私はメンタルがどちらかというと弱いです。具体的に、ここ最近の大雨(家に被害はないのに…)やコロナ(特にワクチン)を心配してしまいます。雨は大丈夫かな、ワクチン打っても大丈夫かなと。そこで、 ・そういう出来事を気にしない方法 ・メンタルを強くするには？ よろしくお願いします。
みんなの答え
辛口の答え
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こんなのはどうでしょう？
こんにちは！ しおしお☆です！ 年下ですが回答します！ その出来事を必要以上に気にするということは、 そのことについて、深く掘り下げすぎてしまうということが たぶん原因かと、私は思います。 なので、掘り下げようとしてしまう前に 他のことに気を引いてください。（例えば、趣味など） メンタルが弱いのは、ストレスを溜めないとか．．． 物事を気にしてしまうというのは、悪いことではありません。 必要以上にしてしまうといけないだけです。 では～☆
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