完璧主義すぎて辛い
カテゴリ若干違う？かもしれないのですが、お願いします！ タイトル通り、私は完璧主義です。 どういう理由でそうなったのかは分からないのですが、5年生くらいのときから完璧主義になりました。 どういう所でそう思ったかというと、 ・朝きちんと起きれないと、1日やる気が出ない ・使っていたペンのインクが切れたけれどお金がなくて買いに行けなかったら、そのペンを買うまで勉強する気になれない ・部屋が汚かったり、理想と違ったりするとイライラして、やる気がなくなる ・人前で失敗するのが嫌。だから、人前に出るのにすごく緊張する ・履歴を全部消さないと、スマホの電源は切りたくない ・恵まれている人をすぐ羨ましいと思う などがあるからです。 間に合わせみたいな物は、どうしても嫌だと思ってしまいます。 1つでも欠けていると、他はもうどうでもよくなります。 ですが、1日も予定通りに行った日なんてありません。失敗もするし、寝坊もします。 そして、完璧じゃない、いつまでたっても完璧になれない自分が嫌になってしまいます。 どうすれば完璧主義から抜け出せますか？ 同じような人がいたら、それも教えてくれると嬉しいです！ もう少し気楽に考えられるようになりたいです。回答待ってます。辛口はなるべくやめてください…！
みんなの答え
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私も同じ…！
私もあなたと同じ完璧主義です。 失敗したときにすぐ泣いてしまう… 私はそれを個性だと思っています。 だから、無理に休もうとしないで、 別のことを考える、というのは どうでしょうか？ お互い、頑張りましょうね！ 因みに私は自分を厨二病だと思って 力を隠してる、という設定にして いましたが、成長して、 恥ずかしくなってしまいました…！ 厨二病だと思うのも、手だと思います！
私も同じです！！
私も5年生です｡ちょうど5年生の時に完璧主義になりました｡私は完璧になるために努力するのが好きなので､目標に向かって努力することは楽しいと思っています｡でも学校でたまたま失敗とか上手くいかないことが多かった日は､昼休み泣いてしまいました｡けど､すっきりしました！それでも次の日の夜に､また思い出して暗くなりました｡対処法は､好きなことをしたり､仲良しの友達や話しやすい人(AIとかいまやっているみたいなのも！)に相談したりして見てもいいと思います｡参考になったら嬉しいです｡一緒に頑張りましょう！
共感！！
全部私も当てはまります笑 朝早起きして勉強しようと思っていた日に早起きできやんかったらその日1日勉強しなくなるとか。 ノート失敗したらちぎって新しいところに書き直しちゃいます笑 もう共感の嵐です笑笑 最近は、頑張って治そうと思ってます。 お互い頑張りましょ！ 答えになってなくてすみません。
私も同じだよ！！！
待って待って、にゃーにゃーさんが書いてること当てはまってる∑(ﾟДﾟ) 私も完璧主義なんだ。 電車にあんまりのったことがなくて、お母さんと電車にのったときに切符を入れる場所を間違えて、大きいブザー音が鳴ったの（汗）周りは知らない人ばかりだったけど、私が間違うところを大勢の人に見られてプライドが傷つけられて機嫌悪くなっちゃった… 自分より恵まれてる人がいると羨ましくなるよね。それは、完璧主義じゃなくても誰でもあると思うけど。 学校でも手順が分からないときとか、友達に教えてもらうのは恥。 そう思うのは間違ってるって分かってるけど、そう思っちゃうんだもん、仕方ないよね。 でも、それだけ凛としたプライドや上手くやろうという気持ちがある証拠だよな。証拠だけど、体に悪いよ！ほんとに。ストレス溜まるしね。そういう人にとっては1番難しいけど〝気にしない〟こと。 あと、なんとなくあなたは完璧主義でもあるけど、神経質が入ってる気がする。 完璧主義＝1つの物事に対して最後までやりとげたい。 ってことだから。完璧主義はイライラはしないよ。 頑張るしかないね、ファイト！
分かる…！
私も完璧主義です！ 机が少しズレている時でもなんか気持ち悪くなってしまいます。 まぁそういう人がいてもそれはそれでいつも清潔でいれるからいいと思います！