卓球
こんにちは！ この前のオリンピックに影響を受けて卓球をやってみたいと思いました。来年から中学生なので、部活は卓球部にしようと思っているのですが、家で初心者1人でできる、卓球の練習方法はありますか？ ご回答よろしくお願いします！
みんなの答え
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卓球大好き！！
こんにちは。雪にゃんです。 私がしてることは、(家以外も！) ・自分の課題や教えてもらったことをノート(卓球ノートなど)にメモする！！ ・卓キチさんとかワールドラマーマッケットのぐっちぃさんとかのサーブのかけ方 の動画を見る。 ・練習試合とか、一度対戦した相手の①学校名②名前③相手が使っているラバー ④相手の弱点(見つけれたら)⑤各セットの点数(例：11：2とか7：11とか)をメモ する。 とかですかね？ ため口かもしれませんが失礼しました
任せて！
中二です。僕も中1から始めました 県でベスト8です 初心者の方ですね。まずは ラケットとボールに慣れることです 例えば、ラケットを正しく持てるか、玉突きができるか、素振りができるかなどです ちなみにラケットの表面で打球することをフォア(フォアハンド)、裏面をバック(バックハンド)と言います。ラケットに慣れるとこれらの基礎 がしやすくなると思います 詳しくはYouTuberの卓キチチャンネルをご覧ください 豆知識 ラケットとラバーは別売りです ラバーとはラケットに張っているゴムのことです 参考になりましたか？
年齢低くてごめんなさい
今卓球教室に通っています！ 年下ですし、ゆるゆるやってる感じなので専門的なことは分かりませんが、わたしがやってるのは、 ・体幹ストレッチ ・ボールをラケットでつく 昔は ・反復横飛び をしてました！ 体幹ストレッチはYouTubeとかで探したり、そういうアプリなどもあると聞いたことがあるのでおすすめです ボールをラケットで…のは、まず一分間ラケットの上にボールを乗せて、落とさないようにします。できたら、裏向けて同じことします。 そこまでできたら、表向きでボールを一分間つきます。コツとかは詳しくあるけど、ここで説明すると長いのでやめときます。 裏でもそれしたら、表裏交互につくのをします。これがなかなか難しかったです！ できたら時間をどんどん長くしましょう！ 頑張ってください！
壁打ち！
私は、卓球部の部長をしています！（クラブ） おすすめは、壁打ちです！ 壁打ちとは、その名の通り壁に向かってピンポン玉を打つことです。 一緒に頑張ろ。
引退しましたが…
どんな戦型になるかによりますがサーブ練やラケットを握って遊ぶだけでも結構変わってくると思います！ サーブはたくさんあるのですが基本は上回転、下回転、横回転できれば最初の試合は勝てるかと！ あと腕と足の筋肉つけておくだけで力の入り具合が違うと思います 単純な回転は力で押し切ることもできるので。 余談ですが私は中学生で初めて卓球をしました、ラケットを握ったのも部活が初めてです。 最初の校内リーグは最下位を取りましたがその後からは試合でレギュラーメンバー、勝利が決まる大事は場面を任せられるようにまでなりました 卓球はメンタルや相手に左右されないことが大切です 是非楽しみながらやってください！
中学生の時に卓球部でした！
辛口だったらすみません。 今から自分で素振りの練習するとかは、あまりお勧めしません。 自己流卓球をやってしまうと変に癖がついてしまいとその癖を直すのが大変だからです。 今は、卓球をうまくなろうとか思わないで卓球を楽しめばいいと私は思います。 その代わり、部活に入るまでに基礎体力をつけておくことがいいと思います！ 実際に、外練習といって体力を付けるために縄飛びや走ったり、フットワークを良くするために反復横跳びなどやっていました。 応援しています！頑張ってください！
いいね！卓球！
僕も同じでオリンピックが影響で卓球がやりたくなりました。2学期から始めたいです。 でもまだ始めていないので1人で練習します。 ・壁打ち 壁に向かって打ちます。僕の家は良いテーブルがないので床を台、壁を相手にしています。