生理中、激しい運動はしていいの？
タイトル通り、生理中に激しい運動はしても良いのでしょうか？ もともと運動が好きで、思いっきり走りたいのですが、漏れとかが心配で､､､ 皆さんはどうしてますか？ また、対策とかありますか？
みんなの答え
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えっと、
無理せずに、体調悪くなってきたら 休むってことを徹底したら良いと思う！
場合によるよ
生理痛軽め&量が少ないならやって良いと思う! ちょっとなら激しいのはいいけど、あんまり激しすぎないようにね 以っ上!では!
人によるかと！
人によると思います。 しんどい人は多分無理だと思います。 私は軽い目だと思うので、 生理2日目でも余裕で部活行きます！ 4時間ちょっとある部活中、一回もナプキン変えずになんとかなってます！（休憩はあるけど短いので行きにくいです…）
生理ねえ、、、
生理中の運動はほどほどにしたほうがいいと思います。おなか痛くなるし、立ち眩みするし、、、私はしないようにしてます。
うーん…
量が少ない時は、良いと思います！ でも、多い時は、気をつけてください！
どれくらい激しい運動なのかわかりませんが
こんにちは螢です！ 自分はお腹痛くなるのでできませんけど生理痛無いなら全然運動してもいいと思います！ でもやっぱり漏れは気になりますよね…。 ソフィさんにスポーツに適したナプキンがあります。 それがおすすめです！（商品名思い出せなくて文章おかしいけど許して！！）
良いと思う！
生理なんて大っ嫌いです。 生理中は運動も大切だと思う！ 漏れが心配なら、夜用ナプキンやタンポンつかえばいいとおもいます。ない場合はこまめに取り替えたら良いと思います。 あまり参考にならなくてごめんなさい。
軽い運動ならOKだよー
生理中は、激しい運動はしない方がいいかも、、、 外でちょっと遊ぶくらいならいいと思うよ！ ちなみに生理中は、運動をすることで血行改善になったりストレス解消になるから運動おすすめだよ！
控えた方が…
生理中の激しい運動は控えた方が いいらしいです！ 無理しない程度だったら 大丈夫です！ 生理来てないのに答えてすみません ！
だめ！
だめだと思います、、、 結構お腹痛いので走れないと思います、、、、 好きでも念の為控えておいたほうがいいと思います、、、
