精神が不安定
最近私は精神が不安定で、すごい楽しい日もあれば、シにたいと思う日もあってその差に苦しんでいます。 何気ない親からの注意？も全部ストレスになって、溜まっていき発散できていません。 息抜きに自分の好きなことをしたいですが食べたら太るし、ゲームも制限されてるし…でどうすればいいのか全然分かりません。 皆さんだったらどうしますか？
みんなの答え
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共感します…
ひなきぃ。さん、こんにちは。 ｍｏｈａｎａｍｏﾃﾞｽ ひなきぃ。さんの気持ちすごく分かります。 私も今、精神が不安定です… ・学校から溜まるストレス ・お母さんからの軽い注意からのストレス 私のストレスは、ほとんどこの２つです。 今までは、ストレス解消として、ゲームをずっとやってました。(長くて11時間) やり過ぎたせいで、制限がつきました… なので、ひなきぃ。さんのジ○ツをしたいと言う気持ちも分かります。 でも、ここにその気持ちを出せて、スッキリしませんか？ 私の今の解消法としては、ここにきて、みんなに相談したり、逆に、みんなの相談に回答することです。 他にも、料理をしたり、読書をしたり、好きな事を好きなようにしてます。 ひなきぃ。さんもしてみてください。 参考になれば嬉しいです。 頑張ってくださいね(>_<) では！ﾊﾞｲﾊﾞｲ！！！
その気持ち…わかります…
題名でお察しの通り、私も精神が不安定です。気持ちを否定される事は辛いと思いますのでジoツしたい気持ちも、否定しません。 私が辛くて苦しい時はとにかく、好きなことをしてます。一瞬だけだとしても気持ちが落ち着くので… もしもまた辛かったら相談してくださいね。一緒に乗り越えましょう..。
分かるよ～
どーもtetoです。 気持ち分かります。ゲーム制限されるとキツイですよねストレス！ジ○ツしたいと思うこと自体は正直僕は否定しません。実行はどうかと思いますが… 僕は趣味を作ることを提案します。僕の場合は筋トレです。現実世界でキャラをパワーアップさせてる感じを楽しんでます。（あとプールの授業とかでモテる。うちの高校無いけど）あとは読書や音楽など、ゲーム以外の現実逃避法を持つと気が楽です。うちの弟はそれが出来ず苦しんでます。僕は成功しました。長文ですが参考にしてください。現実からは適度に逃げよう！
同じ！
初めまして！Yぴよです！！私も似たような精神をしてるよ。ゲームも制限されて、大変だよね。そんな時は、一度外に出て、さんぽしたらどうかな！私は、ストレスがたまった時はいつもそうしてるよ！私なりだけど、役に立てるといいな！それじゃ、また今度！
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まず、すこしひどいことを言うかもしれませんが、「死にたい」っていう風に考えるのはただ現実から逃げてるだけなのでやめたほうがいいと思います・・・。 ストレス発散方法としては、こうやって誰かに相談するだけでも少しは楽になると思いますよ。 私もテンションが高い日と低い日の差はすごいですが、もしストレスが溜まったら音楽きいて踊りまくってます。（笑） 食べて太るならその分消費すればいいんです！！！ とにかくなんでもポジティブに考えるしかありません。 頑張ってください！
やになっちゃったらここに来てます！
コンチクワ！ どーも霖デス！ 精神不安定状態の霖です！！ 僕は大体ここに来てますね。 今もちょっと色々あって…w もう親と過ごす時間がとてもとてもストレスですよ…w それじゃあ、 ﾊﾞｲﾊﾞｲ(^.^)/~~~