つかれた…
私は2年半前から自傷行為(リスカやアムカ)をしていて、最近はようやくやめ続ける事ができるようになって、もうすぐ3ヶ月です。 ですが、やはりやめ続けるというのはとても疲れるのです。 やりたい衝動がきたら「なぜ私はそんなに自分を傷つけたくなるのか？」と自分に問いかけたり、すぐ寝て「とりあえず明日になってから考えよう」とかしています。 自傷経験があってやめようと思った時にどんな事をしたのか、意識したりした事があれば教えて頂きたいです。
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
凄っ！
私も自傷をしています！リス禁しようとしてもできないのでとても羨ましいです！私は分度器でアムカの代わりをしたりしてましたw
自傷はしないでほしい
自傷はしませんが自分を傷つけたくなる気持ちはわかります。 でも、自傷をすると家族は心配してしまいます。自分も本当はしたくないですよね。 （※経験はありませんが、少しでも慰めになってくれたらと思います。） ～原因～ ・ストレス ・家族 ・失恋 ・現状についての不満足 等がおおいそうです。色々の人の相談に乗っているので安心してください！ いつでもtyakura-！と呼んでください。
依存症には…
ゲーム依存症には、少しづつゲームの時間を 減らすことが重要です。ならば自傷行為に よる体の負担を減らした方がいいんじゃないでしょうか。 少しあれですが、ハードな自慰行為が良いんじゃない でしょうか…
私も…
中1からリスカとかアムカとかしてて 今高1です。 高校では友達にバレたくないしやめようと思って、4月から？我慢してたんですけど やっぱやっちゃう時はありますね、、 なるべくやらないように勉強とか趣味とか？違うことにかをむけるようにしてるけど…。 それでもやっぱりやりたい衝動があるということは心の中に何かストレスがあって根本的にはまだ解決になってないんじゃないでしょうか。。？無意識のうちに無理をしてしまっているとか。。 気を逸らすとかはあくまで対処法でしかないし、やりたくなるのは根底にストレスとか悩みが潜んでるんだと思います…。 それを隠さず話せる場所を見つけるとかですかね。。このサイトとか？ネットでもいいと思います。 とにかく1人で溜め込まないことが大事や気がします。 無理しないでね。
僕も。
僕は自分で自分をなぐったりしてしまいます
大丈夫
私も最近始めてしまいました切るものが無いので針で傷つけてて心はすぐ落ち着いたんですが癖になっちゃいました 無理に辞めなくていいと思います少しずつやめれるようにしたら少しは 楽だと思います 頑張ってください！
相談してくれてありがとうございます
相談してくれてありがとうございます 自分も小学３年くらいから自傷行為をしてしまいます もう自分が嫌いです やめようとした時に思うことは「自分は生きてるだけで幸せだから」とか「自分の好きなゲーム実況者さんがいなくなるまで自分を傷つけない。生きてないといけない。」と思っています でも、正しくはないと思います あとは、ゲームが好きなのでゲームをしたりします 役にたたない回答ですいません。 ななまるさんはすごいと思います。 年下からですいません。 お疲れさまです。
仲間
私は自傷行為を中1の冬に始めて 高1の7月からやってません(1ヶ月半程) 私がやめた理由は親ともうやらないと約束したからです けど切りたいなと思うときはあります 私はYouTubeを見たりとにかく切りたい気持ちを 考えないように違うことをやってます けど時々思う、切るのを我慢しても痕は残ってるって 私、なにしてるんだろうって 生きてるだけいいと思うんだぁ ななまるさん、ファイト！ゆっくりね