やめてたのに…

そんなに辛いのに今まで生きていてえらい！！とおもいます！

年下がすいません よく頑張りました 頑張ってて偉いです だって考えてみてください 貴方様がこの世に誕生してから15年もたったんですよ？ 365日を15回繰り返してるんですよ？本当に凄いことじゃないですか この生きにくい世の中生きてるだけでも凄いんですよ？、でもﾀﾋんだ人がすごくないってわけじゃないんです。 私も小5のときにリスカしてました。、、、まあ今もたまにやっちゃうんですけど。 　ゆのさん、リスカはしちゃいけないことじゃないんです。 リスカをすることでストレスが発散されるのであればやめなくてもいいと思います。無理に辞めるとリスカができないという不安でよりストレスがたまります。（実際に私がそうでした） ゆのさんは頑張りすぎてるんだと思います。遅刻でもずる休みでもできれば良いんですが、、、 　誰かに相談しましたか？引かれるんじゃないかとか思うかもしれません。でもゆのさんが本気で悩んでるのに引くような人とはこっちから願い下げですよ。 　人間なんて悪い人ばっかりじゃないですよ。 よく頑張りました 本気で偉いです 年下がすいませんでした 　

はじめまして☆年下からすいません‥‥ 無理にやめなくて良いもんだと思います。だって生きてるだけ偉いじゃないかと思います。 沢山寝て落ち着く人 本を読んで落ち着く人 家族といて落ち着く人 リスカして落ち着く人　　　　何が違うんですか？みんな一緒です。 私は、成績下がって→病んだ→リスカのくり返しですね。やっぱり成績は考えちゃうし、朝起きないしってありますよね。親にまだ言ってないしって感じです。 <最後> 15年間頑張ったよね。私なんてまだ11年だよ笑いつも、学校行って頑張って勉強して偉いよね。人生(?)が辛くなったら逃げても良いんだよ。どんな逃げ方でも良い。自分の体だから、あなたのものだから、だから沢山泣いて強くなれば良い！　年下からすいません。

私はレクガをしているけど、 リスカやアムカ、レクガなどは自分を守るための行為だと思ってるから、 無理にやめなくてもいいと思います。 生きてるだけでえらいから。 今は成績のことは考えないでいいよ やめたいなら、精神科専門の病院とかにいってみたらいいと思う！ 今はつらいと思う。けどきっといつか乗り越えられるから一緒に頑張ろう！

私もリスカしてます。けど今は切るのをやめようと思って やってません。切りたいなって思う日はあるよ 私はYouTubeを見たりとにかく 切りたい気持ちを忘れようと違うことをしてます 無理してやめなくてもいいと思うよ 生きてるだけでいいと思うんだぁ やめようと頑張って耐えてたのも偉い 私は前の話だけど切るのをやめようとして 我慢してたけど我慢できなくて いつも以上に傷つけての繰り返しだった 焦らなくてもいいんだよ。 ゆっくりゆっくりそして生きててくれてありがとう 相談してくれてありがとう お互いに少しずつ頑張ろう、休んでね

無理なんてしなくていいよ！！どうしてもやめられないものはみんなそれぞれあるしみんな違う。そういうのはさ、ゆっくり直せばいいじゃん！成績は・・・まあどうにかなる！（多分）辛いなら人に話す！家で気を紛らわしたいなら面白いＴＶを見る！笑って！笑って生きようよ！人生の大先輩のゆのさんのお役に立つと嬉しいです！悩みならいくらでも聞きます！！！本当に無理なんてしないでください！

僕はなったことないですけどその理由多分これだと思います 多分めっちゃ笑ってるからかな。WWW 学校生活を楽しんでみたらどうですか。 どうしても楽しめないんだったら、 面白いテレビを見たら？

私も最近、辞めていたリスカをまたやってしまっています。 情けないのも痛いほどわかります。 でも私は、リスカは自分自身を守るための衝動だと思っています。 本当なら、やりたいわけないじゃないですか。 自分に自分で刃物を突き立てるなんて、 楽しくてやってるわけがないじゃないですか。 でも、誰かがゲームをやったり漫画読んだりするみたいに、 リスカが自分を保つための手段なんです。 決して、弱さではないんです。 無理して耐えないでいいんですよ。 成績なんて、今は忘れていいんですよ。 学校に行こうと朝起きているだけで、超偉いですよ。 本当に辛かったら、逃げていいんです。辞めていいんです。 でも、事情があって辞められないことがある。苦しいですよね。 本当に、あなたは頑張ってます。戦ってます。 逃げ道が塞がれた状態で、それでも必死に息をしているんです。 だから今くらい、リスカに頼ったっていいじゃないですか。 ゆのさんの今が、いつか報われることを祈っています。

私も2年半前からリスカしていて、今2ヶ月少しやめていますが、それでもたまにやめる前と同等の強さの衝動がきてやってしまいそうになったり、いつまでやめればこの衝動がなくなるのだろうか…と思っています。 ゆのさんが高校入ってやめようと思い、ここまでやめられたことは本当にすごい事だと思います。強い意志があったからこそ頑張れたのではないでしょうか。今は気持ちが落ち着くまで無理にやめたりしなくて大丈夫だと思います。そのうちまた頑張ろうって思える日がきますよ。 多分ゆのさんはやめるのを頑張りすぎてしまったのではないですか。やめるのは本当に本当に大変で辛いことです。たとえ決心しても気づくと衝動に支配されてしまったりするのですよね。 なので、もし今誰にも頼っていないなら一人で頑張るのではなく、誰かに頼って下さいね。誰も思いつかなかったり、言いづらければ「あなたのいばしょ」というサイトを検索してみて下さい。匿名でチャットで自傷の事でも優しく話を聞いてもらえますよ。 次にやめたいと思った時、誰かに頼りながら頑張ってみて下さいね。きっと少しは楽にやめ続けられると思いますよ。 応援しています。

こんにちは、しほです。 中学3年生ですがお役にたてたら嬉しいです。 私の友達もリスカをしていました。 友達は周りの子にばれて、居場所がなくなってどんどんエスカレート していきました。私は友達だから怖いなんて思いませんでしたが、 声のかけ方が分かりませんでした。 だけど、私はその子に「死にさえしなければいけどあんまりやりすぎたりしないでね」と伝えました。友達は結局、精神科に通ってリスカをやめることができました。ゆのさんは高校を機にやめようとしてこれまでちゃんとやめてきたの事がまず、偉いことだと私は思います。どうしても辛いならやってもいいとは思うけど、言えることは友達と一緒で死なないで下さい。泣いたりすることもあると思うけどあんまり自分を責めないで下さい。小さい幸せを見つけてみてください。例えば今日、リスカを我慢できたら○○をしよう、とか。疲れたときは休む時があっても全然いいと思います！私は、ゆのさんの味方です。