自分が悪いとわかっているけど…
すみません。カテゴリがわからず、その他にしました。 私は夏休み明けのテストで本当にヤバイ点数をとりました。(まだ返ってきていないけど自己採点の結果) 月曜日に返されるのですが、恐怖でしかたがありません。こんな点数をとったのは初めてで、自分に対しての嫌悪感と悔しさが溢れて一人になると泣いてしまいます。 自分が充分に勉強しなかったのが悪いのですが常に死にたい、と思ってしまいます。 親もテストの点数が悪いと怒ってくるので、本当に辛いです。 どうしたらこの気持ちをおさえられますか？ もう今すぐにでも死にたいです。
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
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わかる。大丈夫だよ。
なつみさん(名前素敵ですね)こんにちは！ 自分のことかって思うくらい共感します…。ただ一つ違うとしたら、私の親は常に、成績はほったらかしっていうところですかね…。 自分に対しての嫌悪と悔しさ、思い出すだけで泣きそう、死にたくなる、全部わかります。私はどちらかというと…しにたいより消えたいですけれど…(え) なつみさんの「ひどい点数」がどれくらいなのかわかりませんが、意外と低くなかったりします。私もこの前、全国のマークテストのようなもので、1教科偏差値48とりました() 学校のテストでは一桁なので、その分更に追加で辛かったです。。けれど、５教科の偏差値は60あったので持ち直しました。 こんな感じで、気持ちが落ち着くまで「ひどい点数なりにもいいところ」を探すのはどうでしょう？ 「大問１は100%だった」みたいに、少しでも良かったところを探すんです。反省は気持ちが落ち着いてからで大丈夫。無理しないで、まずは自分の心の安定に努めてください( ´ ▽ ` ) 自分語り＆長文失礼しました。それではまた！
落ち着いて！
こんにちは、ゆうゆうです。年下だけどよろしくおねがいします。 私もテストで平均点の半分に近いような点数取ったことあります。私の親は「勉強させることしか脳ないの？」っていうくらい点数が悪いと怒鳴ってくるし、少しスマホ見てただけでも早く勉強しなさいって言ってきて、ほんとめんどくさいです。だから、年齢は違うけどなつみさんの気持ちも分かります!辛いですよね…やばい点取ったとき… わたしは、やばい点取ったときは「気持ちを切り替えよう」って言われますが無理です。どうやって切り替えればいいの？ってかんじなので…そこで、私はちゃんと親に謝って、次めっちゃいい点取って親を見返してやる！！って気持ちで本気でやります。（次のテストの勉強）私もやばい点取ったときはなんで生きてんだろ…と思うこともしばしば。でも絶対死ぬのだけはだめです！ほんとに。 テストは次頑張ればいいんです。だから一緒に頑張りましょう!では！ 長文すみません…