夜寝れない。
最近、学校で他学年と関わるみたいな計画というかそんなものがあって、私は最高学年だから同じ学年の人と準備？計画をしなきゃいけなっくって。。でも私以外の人に役割振ってもサボってるし結局自分が全部やらなくちゃいけなくて... で、なかなか計画が簡単なものではなくて、他の学年の先生にアポを取ったりするんです。でも一人じゃどうにも行かないし、原稿作成とか期限内に終わらせるために夜遅くまでやってて、眠たくなって寝ようとしても眠れないんです。 そこから朝早起きってなると身体的辛くて。。もうどうすればいいんですかねー(笑)終わったとしか言い様がない(笑) 学校のことはもう知らなかったことにして、まず短時間で質の良い睡眠時間を送る方法を教えていただきたいです。 語彙力なくてごめんなさい
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そうなんですか…
あんまり、寝れないんですね…結構、辛かったですね…どこかの、お店に、睡眠を良くするお薬売ってないですかね…それか、数を数えていっても寝れるかも！赤ちゃんみたいな事ですが、私も実際にやってみたんですけど、いつの間にか寝てました。
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