立ちくらみがしんどい
みてくれてありがとうございます。 私は今6年生なのですが、今年あたりから 立ちくらみがひどいと思うようになりました。 立つとくらくらして、 うまく説明できないのですがなんか視界が狭くなります。 本当にいやなのは体育の時で、 立ったときに立ちくらみが起こってしまって… なにか改善する方法とかそういうのあったら教えてください。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
私も立ちくらみがあります
こんにちは！ レアです！ 私も立ちくらみがあります。私の場合は視界が悪くなったりではなくふらつきが多いです。ふらつき系の立ちくらみになったときは何かに掴まる、激しく動く。視界が悪くなる場合は座ったりしゃがんだりするとよくなります(私の場合)。立ちくらみは水分不足や運動不足で起こるので、水分をしっかりとり運動もすることで良くなっていくと思います(運動&水分不足の私が言ってもなぁ～) ゆっくり立ち上がると立ちくらみしないらしいですが私はしましたwww。 ではっ バイバイ！
貧血かな?
立ちくらみがするということですので､多分貧血だと思います｡ 1度､病院で貧血検査をしてみてはどうでしょうか? 貧血気味の時に食べるといいもの↓ 切り干し大根､ひじき､プルーン(プルーンヨーグルトがオススメ) とにかく､鉄分を取りましょう！
みーとぅーです
私もよく立ちくらみあります…泣 特に生理の時。 嫌だし辛いですよね、普通にダルいし「うわまた、、？」てなるしさ笑笑 視界が狭くなる感じ！！めっちゃ伝わるしめっちゃ分かります！ 立ち上がるとふらって目を開けるのが辛いくらい視界がぐにゃってして狭くなる感じ…(( で本題。こんな立ちくらみばっかりでうんざりしてた私が改善できた方法は！ 「水分補給」です！自分では気づいてないかもしれませんが、人気って知らん間に水不足してるんですよ。だから、気づいた時にすぐ飲む！を繰り返して、沢山水飲みました笑 普通は1日2リットルも飲むらしいんですけど「そんなに？！」て思います() 是非実践してみてください！！
わかる！
私も立ちくらみが酷く、よく倒れます(笑) 頭打つので、危険です そこで、私がしてる対処法は、どこかにつかまりながら立つことです。これは確実に倒れないのでおすすめです。 体育だとつかまるとこないかもだから、友達に手をかりるのもいいです。
私も
こんにちは～ひよこです！ 私も同じです！少し前もそのまま意識失って頭打って病院へ……w 私の原因は、水分不足、運動不足などでした。いつもより水をたくさん飲むように意識したら、前より良くなりました！ しろあんぱんさんにはしろあんぱんさんの原因？があると思いますが、意識してみてください（既にやっていたらすみません） あと、時間があるときや起き上がるときはゆっくり起き上がる（病院では３０秒以上かけるといいと言われました）ようにしています！
ゆっくり立つこと
おひさま⊿坂道LOVE☆だよん。 私なりの方法は、 とりあえずゆっくり立つこと。 それでも立ちくらみが来たら、 一旦しゃがむこと。 あとは鉄分よく採ったり。 まぁ最近は鉄分だけじゃ足りないらしいけど。 でも、あんまり無理はしちゃダメよ。 まじで倒れるから笑 (5回倒れたことある人からのメッセージでした)
私もです！！
まりん。です！私も立ちくらみがすごいんです... しろあんぱんさんが言ってることすごく共感できます！一緒の人いてうれしい。私の考えは立って視界が悪くなってきたらめちゃ瞬きしてます(笑)それですぐ治しています。ダメな時もあるんですけどね(笑)