強迫観念(きょうはくかんねん)を止めたいー強迫性障害ー
ある言葉を連想させるのを見たり聞いたりしてしまうと不快な考え(不道徳ー道徳に反した)が浮かんで来て困っています！また、ニュースを見ていて、病気の話題が出てきた時、この病気にかかってしまうのではないかと不安になり、毎日がつらいです。どなたか、一時的な緩和に効く方法を知っている方いましたら教えてください！(自分は頭を叩いて抑えています😢
みんなの答え
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えっと、
おはようございます！探偵 コーヒー珈琲（珈琲百円）です 実は私もなんです… 精神科に通ってて担当医の方に「強迫性障害の境目にいます」 ってそう言われました。もう境目じゃなくてなってるんですよ… 本当に綺麗かわからなくて手を凄い洗ったり、消毒したり（1日20～40回） 外から帰ったらお風呂入んないと怖くて生活できないし… なんていう症状です。 治すなら病院に行って相談するといいですよ。 お薬で治療していったりすると思います。 私のような症状に関して、最近、新聞に載ってたんですが… 記事を書いてる方が強迫性障害で自力で治すために、トイレの床に手をつけて手を洗わないっていうのをしたら治ったそうですよ。 毒なんてないし大丈夫なんですけどね。。 では！
同じく…
こんにちは！ナツです。 私も同じです。前よりは収まったけど、強迫性障害疑いがあります。(ちゃんと病院で見てもらったりはしてません) 強迫性障害は、ニンジンさんのような症状？もありますが、自分の手が汚れてしまって不快だと感じたら、執拗に手を洗ってしまったり、ドアをちゃんと閉めたか不安になって、何度も確認してしまう、などもあります。私はそのタイプが多いです(ニンジンさんのような症状もあります)。 私のタイプは、意識してやらないことがいいみたいです。そして、気にしないように、音楽を聴いたり動画を見たりして気を逸らしてます。 ニンジンさんも別のことをやって、気を逸らすのはどうでしょうか？もし、酷かったら、病院に行って見ることをおすすめします。 お互い嫌な気持ちになったりしますが、頑張って乗り越えましょう！！