彼氏の為にも痩せたい

私も彼氏居た 彼氏の為に痩せるかなぁ?

そんなにやせたんですか?(ﾟДﾟ) すごいですけど、正直に言えば、危ないです　 いきなり３キロ以上やせると女子は骨が折れやすくなったり生理が来なくなったりするらしいです。(ﾟoﾟ; あと、ネットの人と会うのは危険です。 すこし辛口ですみません(>_<) 痩せるのは運動が一番です。家でやるならストレッチとかがオススメです！!(^^)! でも、まずは健康を第一に考えてください 年下からえらそうですみません(>_<)

こんにちは！愛衣（あい）です。 私が良いと思うダイエット方法は縄跳び&ウォーキングダイエットです。 やり方 自分が出来る範囲で縄跳びをしてください。私は20分ぐらいしました。残った時間で家の周りを歩いてください。10分以上はした方が良いと思います。これで約1kg痩せました。がんばってください。

こんにちは！中2の剣郷マイキーです！ 目標を持つことは大切ですよね！ まず、起きるのが遅いという点です。 人間はベッドにいるだけでも、500カロリーくらい消費すると先生が言っていました！ 食べるカロリーより消費するカロリーが極端に多いと、太りやすい体質に。 だから、早く起きることを心掛けた方が良いと思います。 次に、朝ご飯もしっかり食べましょう。 朝ご飯を食べないと、エネルギーが足りません。 そもそも、朝ご飯を食べないとモチベーションが上がらない。 朝ご飯を抜くと良いという意見もネットではありますが、健康な体を作るには必要。 運動は、ダンスをしてみてはどうでしょうか？ 結構楽しいし、道具なしでできます！ 私はテニスをやって、めっちゃ太ってたのを平均以下にすることができました！ 7年やってた。続けることは難しいですが、彼氏さんのためにも頑張って！！

はじめまして、I.Aです。相談の文章に「朝は起きるのが遅いのでお昼と夜ご飯だけ食べています」とありますが、絶対にダメです!!たとえ、痩せたとしても健康に良くないですし、お昼ご飯を抜きにしてください。朝と夜が最もエネルギーが必要です!!お昼はココアなどブドウ糖を摂取するのがオススメですｰ!健康が一番です!!では、さようなら!!

稲荷です。年下ですけどネットで知り合った人と会うのは… 控えた方が‥(すみませんこれ以上は言いません) 一つ！ 朝ごはんは食べた方がいいと思いますよ。 腹筋なんですが、(知ってるかも) 1 横になる　2 両足をあげる、4 床に足が触れないようにおろす。 慣れたら横におろしたり。それを何十回か 新体操でおしえてもらいました。 頑張ってください！！

腹筋ローラー万能だよ。ダイソーで売ってんのが一番安いかな、300円。手首に負担かかるけど腹筋より全然効率いい。一日5分でも効果でるし。 あと、やっぱ運動不足はよくないと思うっす。人に会うのが嫌なら人気のないところでランニング…あ、女子だから危ないか。男だったら夜とかランニング普通にしやすいんすけどねぇ……。まあ俺も電車でババァに痴漢されそうになったから男子だから安全とは言えんけど。運動か……サッカーやらん？楽しいよ(((( 俺んちの近くとかは下手な人から上手い人、子供から大人、男子から女子までいるフットサルクラブとかあるけど、別競技でもそういうのあったらいいんじゃないかな。いつでも行っていい自由でのびのびひた感じの。 てか身長いいなぁ。中2男子だけど俺153/40のチビガリなんですよ。上背があるんで体重そこそこあっても変じゃないと思うよ。ダイエット頑張れっす

それは痩せないとですね でも7kg痩せたのはすごい！自分を褒めてやる気アップさせましょう！ さてと朝は早く起きて健康に気をつけてね 朝ごはんはちゃんと食べなきゃ！やるなら夜ご飯を減らす うーんと家でやれる運動はなんでも良いよ！ 私は竹内マリアさんの痩せるダンスチョーオススメ！ あとはスクワットかな　　 運動は楽しんでね！ 頑張れ！身長も低くないし痩せたらめっちゃ綺麗になりそう

こんにちは！#ふらみんごアドバイザーです。 おー！恋をしたら人間変わる説は立証ですね！w えっと、腹筋は私的にはあんま痩せなかったんですけど。。。でも、効果はありますね。 あと、スクワットとかはどうでしょうか。結構筋肉とかがついたりするらしいので。コツは、地球を押すイメージでやる事です。 頑張ってくださいね！ ではー