不登校の方～！　スケジュール・ルーティーン教えてくださ～い！

6:30起床、朝食 7:30自分の部屋でぼーっとしている ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 11:00　チャレンジタッチで勉強＊＾ｖ＾＊１日２レッスン！（それ以上やってます） 12:00〜12:30昼食兼youtube 13:00昼寝または自分の部屋でぼーっとしている ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 16:00〜　運動（ダイエットとも言うｗ） 17:00〜ピアノの練習 18:00風呂 18:30youtube 19:00夕食 20:00ネット 21:00就寝 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 6:30起床、朝食.......... って感じです！基本ボーッとしてて、何も考えてない！瞑想とかもしてますたまに、

私のルーティンです。 5時　起床 6時　朝食、着替え 7時　勉強 11時　勉強終わり、昼食の準備 12時　昼食、片付け 13時　読書、スマホ 14時　部屋でできる運動 15時　勉強 17時　勉強終わり、お風呂 18時　夕食 19時　友達とLINE 20時　勉強 22時　勉強終わり、歯磨き 23時　就寝 私は自分で言うのもあれなんですけど優等生な方でした。でもメンタルが弱くすぐに病んだりするんです。つい最近学校でコンプレックスをグサグサ馬鹿にされて病んで学校に行けなくなりました。

6じ30頃　起きる❗ 　 6じ45頃　朝ごはん 7じ10頃　学校へいく(学校が遠い❗) 7じ55頃　学校につく 12じ30頃　給食を食べる！ 14じ45頃　学校からかえる！ 14じ55頃　児童クラブにつく 17じ40頃　家にかえる 18時頃　　風呂にはいる 18じ35頃　夜ご飯 19じ　　　テレビを見る 20時頃　　キッズ何でも相談を見たり、YouTubeを見たりする、歯磨き 21じ頃　時により本を読んだりしたり、テレビをを見るのを再開する 21じ30頃　まだ本を読んでいる❗ 22時　　　たまーにみたいテレビが終わらないのでまだ見ている 22じ30頃　たまーにこの時間にねます。(いつもは、22じに寝ます！) 本当にたまーに11じ頃寝るな♪

７時にきしょう、８時までぼっ一。 ９時勉強（しょう来はイラストレ一タ一に） １２時昼食．ネット（自由）２時勉強再開 ３時勉強終了６時ふろ、７時夜ごはん １Ｏ時から１２時までにねる でも最近すと○り様のおかげじょじょに行けてます 小学校最ごなのでね！先生にモ友達にも恵まれているきがします。 おたがいにがんばろね～！！

04:00ごろ　起床 09：00 部屋を出る 　9じ～　　学校の時間割の通りに勉強 12:00ごろ　お昼ご飯作って食べる 12:30ごろ　趣味 　　　　　 宿題 それからは、普通に生活しています。 お互い頑張ろうね！ それではまたいつか！

こんにちは！歌い手らぶちです♪ 早速書いていきます♪ 11:00～15:00 起床 15:00～ 遅めのご飯(夜まで食べないときもある) 15:30～18:00 youtube見る 18:00～ 友達とゲーム 20:00～ 夜ご飯(時間はバラバラ) 20:00～ ゲーム再開 23:00～ シャワー 23:30～ youtube見るorお菓子食べるorゲームする 2:00 歯磨き 2:30～ 4:00 就寝 ざっとこんな感じです♪ あ、書いてないけど基本テレビはずーっと見てます笑 狂い過ぎてて頭痛起こすことがたまに…笑 直そうかなとは思うけどなおせられないです汗 参考にならないと思いますが読んでいただけると嬉しいです！ それでは！(*`∀´*)/ﾊﾞｲﾊﾞｲ

不登校1日目ですが昨日のスケジュール＋考えているルティーン ７時30 起きる 10時　学校に行く(1日目だったので先生とお話しした) １時　給食食べて帰宅 ２時　勉強(今日の授業) ８時　夕飯、風呂 ９時　30分間だけYouTube ９時半寝る 一応将来の夢はあるので、小学生の勉強の基礎は抑えておきたいので勉強はします。 先生やたよりになる人にすぐ相談ができないデメリットがありますが、自分のペースでできるので僕はそれで良いいです！ 体調やメンタルが復活したら学校行きます！(楽しみではあるけど、) 少しずつ自分のペースで頑張ります！学校行けるように、1週間後の修学旅行行けたら良いいな。 少しずつがんんばります！

7:30 起床 30分ぐらい起き上がれなくて頑張っておきます 8:00 着替えて　顔洗って　スマホ見て 9:00 まだスマホ見てる10:00 スマホ飽きて　勉強し始める11:00 勉強終わって本読む 12:00 近所からいい匂いしてきて昼ごはん食べよかなって思いながらYouTube見る 13:00 YouTube14:00 YouTube15:00洗濯入れて畳んでしまう16:00誰しら帰宅　17:00 勉強　18:00晩飯 19:00 風呂入ってYouTube 3:00ぐらいまでYouTubeかTikTok行き来して 3:30寝る まじで終わってる笑

こんにちは！ 早速私の不登校日ルーティーンを教えますね！！ 7:30ー 　起床、朝の支度(着替えや朝食等含む) 8:15ー 　You Tube 11:30ー　勉強 0:00ー　 昼食 0:30ー　 You Tube 2:30ー　 勉強 4:00ー　 You Tube 6:00ー 　夕食 7:00ー　 You Tubeやネット 9:15ー　 お風呂 9:30ー　 You Tubeやネット 0:00ー　 就寝 こんな感じですね！改めて見るとやばいですね。ｗ では！

こんにちは！ 早速私の不登校日ルーティーンを教えますね！！ 7:30〜 　起床、朝の支度(着替えや朝食等含む) 8:15〜 　You Tube 11:30〜　勉強 0:00〜　 昼食 0:30〜　 You Tube 2:30〜　 勉強 4:00〜　 You Tube 6:00〜 　夕食 7:00〜　 You Tubeやネット 9:15〜　 お風呂 9:30〜　 You Tubeやネット 0:00〜　 就寝 こんな感じですね！改めて見るとやばいですね。ｗ では！