何かが欠けている気がする
重め注意です 最近、俺には何かが欠けているという気がするんです。 何となく虚しかったり、孤独を感じたり。親には愛されていましたし(干渉されすぎなところもあるけれど)、友達もたくさんいます。中学生になってから友達はかなり増えましたし、前からあった対人恐怖症はある程度克服しました。でも何となく虚しいのです。夜中に涙が流れることもあります。しかし、その理由、原因がわからないのです。 悩みならあります。 同性の友達を好きになったり、友達だと思っていた人に「友達じゃない」と言われたり、その人に「お前は俺にとっておもちゃみたいなもんだ」とか言われたり、引っ越したり(学校は変わっていない)、中学生になってから勉強で手一杯で好きなことが出来ず夜更かしをしてしまったり、女子校に通っているくせに男になりたいと思ったり。それに、ある訳のない被害妄想ばかり膨らませてしまいます。例えば、「この世界はきっと俺の事を貶めるための罠、俺の人生はただの見世物、笑いものだ」、「みんながみんな俺の事を影で笑って、嫌っているんだ」など。折角人から頂いた親切も、俺の中で変なように解釈してしまう。 しかし、このうちのどれが虚しさの原因なのか、そもそも原因がこの中にあるのかも分かりません。 前より何かに感情を抱くことが減ったように感じます。それなのに何に刺激されたのかも分からないのに急に笑いが込み上げてきます。 一体原因はどこにあるのでしょうか。 原因があったとしてどう対処すればいいのでしょうか。良ければ教えてください。 最後まで読んで下さりありがとうございました。長文失礼しました。
みんなの答え
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これは友達関係が原因なのではないのか？
「何かが欠けている」とは友達関係が原因なのでは？中学生になってから勉強、部活、宿題などが難しくなったり、多くなったりして自分の時間が取れていないのも原因であると私は思います。友達からおもちゃと言われる、友達ではないなども関係してるのではないかと。同性が好き等などそんなことも関係しているのでは？主様は自分の短所しか見ておらず、長所の事は考えていない、自分には有るはずがないなど無意識に思っているのかもしれません。対処法を考えるとすると、良くない思い込みを辞める。主様の文章を見ているとこの世界などは自分の為に罠がかかっていると書いていますが、そうではありません。一般人でいる限りそんなことはありません。誰かが陰口を言っているなども、言っていたら避けられる、暴力、悪口を直接言われています。なので、良くない思い込みは辞めた方がいいです。人間なので、何かが欠けているのは当然です。完璧な人間は誰一人として居ないのでいいのです。こう言ってる私だってそうです。この回答で良くない思いをしたら御免なさい。私は主様の事が嫌いではありません。長文失礼いたしました。参考になれば幸いです。 では
私も、
こんにちは。猫。です。 年下ですが、よろしくお願いします。 私もなスァさんと同じようなことで 悩んだことがあって、 なスァさんと同じように急に涙が でてきたり、逆に急に笑いがこみあげて きたり、色々と大変でした。 なスァさん、性別に悩むことは決して 恥ずかしいことではないです。 なスァさんは一人ではありません。 もしも一人でかかえきれなかったら、 家族や信頼できる人に自分のことを 伝えてみてください。 でも、それが難しい場合、無理に 伝えなくてもいいと私は思います。 これからは、なスァさんの思う通りに 少しでもいいから、前へ進んで みてください。 この場がきっかけでなスァさんの悩みが、 少しでも軽減されますように。
似てる
僕もなスァさんと似たことで悩んでたんだ。一つ一つ書いていくね。長くなるかも。ごめんね。年下のくせにウザいって思ったらごめんなさい。 虚しさ、孤独について 僕も週1くらいで考える。誰かが居ないと急に怖くなって息ができいような感じになって気がついたら過呼吸になってる。そうなるともっと怖くなる。このループ。 もしかしたら日頃からの小さなストレスが少しずつたまってるのかも。嫌なことは一つ一つしっかり丁寧に対応したら良くなるかも。僕もそうしたら過呼吸は少なくなったよ。 性について 恋愛対象とか性自認についても悩みがあるところが一緒だね。 僕はXジェンダーの一種で心の性は両性っていう性別なんだ。（ちなみに身体の性は女だよ。）恋愛対象はバイセクシュアルだからはっきり決まってないの。 なスァさんは多分トランスジェンダーじゃないかな？性同一性障害とも言われるよね。しっかり診断されれば手術によって身体の性を変えることもできるよ。親に話して診断してみたらいいかも。 友達について 僕は最近友達に嫌われ始めてるんだ。もしかしたらずっと前からかもしれないけど。無理して関わらなくてもいいと思う。
感情は、、
その原因を突き止めるのはちょっと難しいね。私も去年同じことがありました。何度も何度も原因を探って、でも見つからなくて落ち込む。これの繰り返しで段々と精神的にやられていったよ。 私は諦めて精神科に行ったよ。病院の先生たちはしっかり話を聞いてくれるしもしかしたら原因を突き止めてくれるかもしれない。 親に言うのが恥ずかしかったら内緒で行くといいよ。年齢的にも虚無になったりするのは仕方ないことだから何も恥ずかしくないよ。