どうすればいいかわからない
カテゴリわからないのでその他にしました。今、私は、どうすればいいかわかりません。 ハッキリと言えば全て最初からやり直したいです。 私は、最近、いきなり悲しくなって涙が出るようになりました。それがきっかけでうつ病診断みたいなのをやってみたんです。そしたら中等度から重度のうつ病と出ました。 それが一つの診断だけではなく、いろいろなサイトの診断で全てそうでした。 とにかく、全てに疲れました。 親にも言えない状況です。絶対言えません。 というより、何もかもに失敗した気分です。 取り戻したくても取り戻せないものばかりで、どうしよもない状態が続いてます。 6年生で「中学受験生なんかだから」「小学校では最高学年なんだから」って全てに責任を感じてしまいます。 今、疲れ果ててとっさに手に取って開いたのが、このキッズなんでも相談でした。 その時に初めて自分が助けを求めてたことに気づきました。 ここまで読んでくれてありがとうございます。 お願いです。誰か助けてください。 どうすればいいかわかりません。
みんなの答え
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わかる！
はじめまして、野良猫さん。仲良くしてください。 本題 私も野良猫さんと同じような状況です。すっごくわかります。つらいですよね。そういう時はまず、信頼できる友達、先生、大人に相談しましょう。親には言えないというの、私も同じです。だから、私は担任や、養護教諭(保健室の先生)に相談したりしてます。責任を感じすぎないようにしてくださいね。中学受験、凄いね！頑張って！色々大変だと思うけど、頑張って！大阪から応援してます！
6年生あるある( -｀Д´-;A)
どーも( ・∇・)ヨルです☆ 自分も6年生でね。 その担任の先生が「最高学年の自覚をもって」だとか「あとちょっとで中学生だという覚悟をもって」みたいなのをすごい言う先生でさ。 別に自分は全然先生の話なんて聞かないし、気にしないからいいんだけど((や、聞こう？話くらい 野良猫さんはそれを逆手に取っちゃえばいいんだよ。 最高学年だからちょっと手抜こう。あとちょっとで中学生だもん。ちょっと自由にやろう。テストだってサッってやればいいよね。って感じで。全部適当に。いわゆる、ポジティブ。 うつの診断は、精神科とかの病院でそう診断してもらわないとうつではないし、ネットの診断結果なんて気にしなくていいんだよ。 なんならうつじゃないって思った方が楽じゃない？ 楽観的にもの見よう。これでいいのかな…。じゃなくて、これでいいんだ！って。 自分が書いてた日記を読み直してたら、『2021年の抱負はなんでも楽しむこと』って書いてあって、自分が書いたことなのに、ハッとした。 自分は楽しむことを忘れていたのかも知れないって思って泣きそうになった。 色々ごめんね上手く言えなくて。 では！☆彡
ゆっくりして。頑張りすぎないで
野良猫さんこんにちは～！くろうさぎ。ですっ！ そうですか…1回心身が疲れ果ててしまうとなかなかその状態から抜け出せませんよね。 実は私もそんな感じでした。自分は何をしても何もかも上手くいかないな。もう自分のせいで何もかもダメになっているのかな。と、気分が沈んだときはいつもそうです。 どうすればいいかわからなかったら、今はどうもしないことです！「中学受験生」「最高学年」という概念?にしばられず、野良猫さんの毎日なのだから、もう自由にしちゃって！笑 頑張りすぎなくていいの。診断結果のことは気にしないで下さい!!はっきりとうつ病と決まったわけじゃない！ こんなこと言って野良猫さんの悩みを解決できないということは分かってます。 でも、助けたかったので回答させていただきました。 責任を感じているということは、野良猫さんはとってもしっかり者ってことです！ 面白いテレビ番組を観たり、散歩したり景色を見たりしてみて！ 元気になれますように！