貧血にならない方法教えてください！
こんばんは私はさくらんぼです 私はバドミントン部に所属しています この前、体育館の中で立って先輩の試合を見ている時に目の前が真っ暗になって倒れてしまいました その後五分ぐらい外で座ってたら治りました これって貧血ですか？ 倒れない方法も教えて欲しいです
みんなの答え
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気持ちが分かるかもしれません。
僕はもともと持病の影響で、長時間立っていることが苦痛です。 僕は倒れたことはありませんが、よく目の前が真っ暗になることがあります。ですが、５秒ほど経過すると、いつも通りにもどります。 それとは反対に、休憩をとるために座っていて、戻ろうと立った瞬間目の前が真っ暗になります。そのときは、３秒ほどで回復します。 迷惑かもしれませんが、質問させていただきます。 さくらんぼさん最近血液を採取しなければならない出来事などはありまえんでしたか？ 僕は持病の治療のために血を採取することがあります。目の前が真っ暗になるのは、１ヶ月以内に血を採取した出来事があったときのほうが多いです。 もし、そのような出来事がなければ、こまめに休憩をとって、長時間立たないことをおすすめします。 上記のような出来事があった場合は、いつもより多く鉄分を取った方がいいと思います。 （このような回答になってしまいすみません。参考程度にしていただければ幸いです。）
貧血になったことない
鉄分の入ったヨーグルトを食べればいいんじゃないですか?なんかたまに学校で出るやつ 貧血なったことないから知識がなくてすいません。
同じく！
私は、３～４年前から毎年一回は倒れてます！ 目の前が真っ暗になるよね～！わかるよ！ 私は、今年こそは倒れない！と思っています！ お互い頑張りましょう！ ❦本題❦ 私は、ずっと立っていたら倒れてしまうからなるべくずっと立ってはいません！ 気分が悪かったら保健室に行こうね！ そして、鉄分がはいっているものを食べよう！ 治るかもしれないからね！ 年下なのに、タメ口すいません では～。さようなら
そいえば…
鉄分のサプリ買って飲んでみたりヘム鉄とってみたりしたらいいｎちゃう？？
鉄分を取ると貧血は、治ると思う
貧血について調べてみるのが良いかもしれません
とりあえず食べること！
食べて筋肉や血を作ることはとっても大切な事！！レバーがよくてはやく血をつっくてくれるらしいです
に
ほうれん草やレバーなど鉄分を取ると良くなると思います。 私は貧血になりやすく、少し鉄剤などを飲むようにしています。