心配性が辛い!
体の悩みというか、心の悩みになってしまうんですが、私は心配性です。心配性って言ったら、あれ、鍵閉めてきたかな。などの軽い症状だと皆さん思いがちなのですが、私は、行き過ぎた心配性です。毎日怖くて、外に出るのをためらった日もあります。理由は、外に出て、何か落とさないかな、だったり。色々あります。誰か助けて下さい!
みんなの答え
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わかります~。゚(゚´Д`゚)゚。
はじめまして!さくらです! 私も結構な心配性で、、カバンのチャック閉めたかな、遊んでるときお腹痛くならないかな、嫌われてないのかな、、など、色々なことを常に心配してしまって…そこで、楽になる方法調べてみました!そしたら、ネガティブ思考からポジティブ思考に考える、心配なことを上に書き出して冷静になぜ心配なのかをかんがえる…etc等がありました!!参考になれば嬉しいです^_^ 長文失礼しました!!さようなら!