二度寝しちゃう

私もよく二度寝します(>_<) いつもおばあちゃんに起こしてもらっているけど、ずっと寝ぼうしてしまうのです(-_-)マジ共感しかないです 私は、めっちゃキンキンに冷えた氷水にタオルをつけて、顔にタオルを押しつけています(^^; すんごい寒くて目が覚めます！ 冬にするといけないので、 気をつけてくださいね...

こんにちは！富岡製糸場です！遠足とか修学旅行って楽しいですよね～（何々急に!?）あ、「いや遠足とかまじだるい。家でゴロゴロしたいon行きたくない」って人は新学期とか朝からゲームできるとかでも（笑）まぁでも「明日楽しみすぎて早く起きたonすぐに目覚めた！」っていうのはだれでもありますよね。だから明日の楽しみを決める、というのは効果的かと(・_・D フムフム。でもラインとかゲームはやめといたほうがいいと思いますよ。なぜなら脳が覚醒してしまうので。俺の場合は毎朝自己覚醒能力（自分で〇時に起きよ～と思ったら起きれる能力(o^―^o)ﾆｺ）で起きたら好きな富岡さんの写真調べて見たり、美味しいゼリー飲料飲んだり…ちょっと俺は異常かもですが毎日決めておくと「よし！早く起きて富岡さんの写真を見よう！」ってなりますよ（笑）それではまた！

こんにちは😃私も、お家さんみたいに、2度寝する時が、たまにはあります。私からのアドバイスは、①ビンタするのもいいけど私的には、おすすめしません。→私も一度したけど、あんまり効果ありませんでした。 ②学校があるひだったら、「もうそろそろ準備しなくちゃ！」と思って、私は今でも、そんなふうに、起きています ③兄弟がいるなら、前日の夜に「明日起こしてね」みたいに言う かぐらいかなと思います。 是非、私のアドバイスを活用してみてください。 多分、少しは、役に立てると思います。 長文になってすみません汗 失礼しました。

にゃにゃっ♪ 私が二度寝しない理由↓ ・「うわぁっ!!!!宿題終わってない～グェッ」 ・「今起きたら1人の時間かぁ、起きるか…、」 ・「寝るとか時間の無駄遣い！お母さんに起こされるのも嫌だ！」 ・「いい朝だぁ～((無理やりカーテン開ける)起きよ～」 こんな感じ♪役に立つ！？

1・起きたい時間の15分ぐらい前の時間に設定 (できれば5分置きに鳴らせるのがベスト) 2・時間を変えることができるなら、自分以外の誰か(親とか) に寝る前に時間設定を変えてもらう。 その時変えた時間は見ないようにする。 そしたらめざましが鳴った時間が分からないので正しい時間を 見に行くとほら!お目覚めーｷﾗｷﾗ 長文失礼いたしました。。

それは，かなり困るよね～ 学校に間に合わんかったらヤバイ💦 私がやってる方法なんだけど（お母さんにうるさいって怒られたけどww） 一回目なん十分か前に目覚ましかける（そんで、起きない）２回目また目覚ましかける それでも起きれんかったら回数を増やす！ 起きれますようにって願ってます！！ 頑張れ🚩😃🚩

アラームを5分単位でセットしましょう。例えば、7時に起きたいのであれば、 6:45 6:50 6:55 7:00 とか。 私も起きれないので、沢山鳴らしてます！頑張りましょう！

目が覚めたら一瞬で自分にビンタする(変な回答ですみません)