自然災害が異常なほど怖い
こんにちは。しゅじゅめ！(すずめ)です。覚えてくれたらうれしいな♪ さっそく本題へ！ 挨拶がにぎやかで元気みたいに見えた方もいるでしょう。私は「病気不安症」という心の病気を持っています。 なので病気も怖いんですが、最近自然災害が異常なほど怖くなってしまいました。自然災害の勉強をすると、地震の被害の写真などがでてきますよね、それを見ると涙が出そうなほど怖くて震えたりしてしまいます。他にも夜寝る前に思い出してしまい大きな地震が来て自分の大切な人が死んでしまったらどうしようなどと考えちゃうんです。考えても仕方ないことはわかっているのに、、、 そのせいでストレスが溜まっているのか、胃がよく痛くなったり、リンパ腺が痛くなったりします。正直言ってしんどいです。学校でも同じです。これは病気でしょうか？そして私と同じような感じの方いますか？ 誰か私を励まして欲しいです。回答お願いします。
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しゅじゅめたん！やっほー♪♪ 朝姫だよぉん('ω') よかったら呼び捨てで呼んでネ☆ 早速本題☆ あー、わかる わかる・・・ 自然災害も病気もめっちゃ怖いよね・・・ すっごく怖い・・・ 私、体験したことあるから思い出したら怖くて怖くて・・・。。。 でも心配しないでください！ ここに仲間がいます！ 自然災害のグッズを用意したり、防災マップを確認する、 避難経路を確認する・・・などなど。 もしものために備えておくと少しは心配が抑えられますよ！ お互い頑張りましょう！
私も怖い...
こんにちは～ミント☆です！ しゅじゅめさんの気持ち痛い程分かります。 同じ事たった今考えてました、病気ではないと思います誰だって災害とか病気怖いです、私はすしさんと逆で死ぬことが怖いです痛いのも怖いですが、信頼できる友達や親に相談してみたりするのはどうでしょうちょっとはスッキリするかもしれません、親に言って地震対策とか提案したりするのもいいかもしれません！(^^)b 少しでも役にたったり心の支えになったら嬉しいです！すしさんも病気気を付けて下さい！ では～ヾ(*ﾟωﾟ)ﾉ
自然災害なんであるの(泣)
自分もです。 地震とか考えるだけで怖くなってパニック状態になります。 手の震えが止まんない。 前関東ででかいのがきてそれからトラウマになりました。 余韻がすごくて今でも怖いです。 自分の対処法は大好きな推しを見たり面白い動画を見たり家族と一緒にいる時間を多くしてます。 参考になったら嬉しいです。
お気持ちお察しします…
私も、診断は受けて無いですが 過剰に病気や災害を嫌ってました。 死ぬ事、というより痛い事が怖くて仕方がありませんでした。 でも、だったら災害が来た時に最小限の被害に抑える為に工夫をすれば良いと思います。いくらかですが心が軽くなると思います。 私は肩が脆い病気で、少し動いただけで肩が折れたり脱臼したりします。 毎日怖いけど、怖さを最小限に抑えれる何かがしたいと思ってます。 この回答でいくらか心が軽くなっていただけたら幸いです。